减脂增肌

日式烧鸡胸肉（鶏もも肉の塩焼き）

鸡胸肉、味霖、米酒/料酒、盐、大蒜、姜

综合评分 8.2 （24 做过）

kimiamor

【拜托冰箱】【EP1】鸡胸肉千层酥

鸡胸肉、芥末酱、灯笼椒、切片干奶酪、马苏里拉奶酪、切片火腿、卷心菜、奶油、黄油、法棍

3 做过

3waterrr

【拜托冰箱】【EP1】双莓鸡胸肉

鸡胸肉、蓝莓 覆盆子、法棍、大蒜、柠檬、黄油、奶油、伏特加

2 做过

3waterrr

清爽夏天的鸡胸肉沙拉——夏にさっぱり！「だし塩ぽん酢」で作る『鶏胸肉のサラダ』

洋葱、鸡胸肉、生姜、出汁盐橙子醋、pink pepper、豆苗

0 做过

茅乃舍

鸡胸肉饺子

鸡胸肉一块、香菜、新鲜香菇、香干、胡萝卜、生抽、料酒

5 做过

fuyuuu

番茄海带煮鸡胸肉

鸡胸肉、番茄、海带、盐、鸡精、生抽、料酒

1 做过

伊米阳光的梦想

cc厨房の茭白辣炒鸡胸肉

鸡胸肉、青辣椒、小米辣、茭白、地瓜粉、生抽

2 做过

happycxcc

金针菇酱汁盖鸡胸肉——鶏むね肉のえのきソース絡め

鸡胸肉、金针菇、酱油 酒 味醂、黄油、胡椒、葱花、片栗粉（生马铃薯淀粉）

0 做过

若咫如初

减肥还想吃上校鸡块？没问题！

鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒

综合评分 7.2 （709 做过）

花茶泡饭

香菇鸡肉粥

大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐

综合评分 7.2 （914 做过）

美食情书

番茄奶油酱之香煎鸡胸肉

鸡胸肉、蘑菇、意大利巴西里、中型番茄、淡奶油、盐、黑胡椒、橄榄油

0 做过

Doritos

改良版三杯鸡胸肉鸡腿菇

鸡腿菇、鸡胸肉、嫩玉米粒、冰糖、黄酒、生抽、油、水、干辣椒

0 做过

陌上Lindsay

完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast

鸡胸肉、香叶、香料、水

综合评分 7.8 （231 做过）

candicedemo

低脂低卡零食烤鸡肉干

鸡胸肉、盐、白酒、黑胡椒碎

综合评分 7.5 （106 做过）

少爷家的九姨太

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7467 做过）

减脂增肌芥末酱

软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）

鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽

综合评分 7.8 （521 做过）

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