快手微波

无油炸鸡翅

鸡翅、姜、盐、一品鲜酱油、糖、辣椒粉、黑胡椒粉、蒜、料酒、面包渣

综合评分 7.6 （167 做过）

杨萌萌是薄荷味的

蛋糕口感的巧克力曲奇（微波炉）

黄油、全蛋液、红糖、白砂糖、中筋面粉、巧克力碎/巧克力豆

7 做过

黛山

五分钟微波炉蛋糕

巧克力碎、普通面粉、玉米淀粉、无糖可可粉、糖、牛奶、鸡蛋、融化黄油或无味植物油

综合评分 6.9 （773 做过）

咖啡（sleepingcoffee）

微波炉流浆巧克力杯子蛋糕 Chocolate Mug Cake

（杯子容量）、鸡蛋、低筋面粉（T45）、橄榄油、牛奶、Nutella巧克力酱、盐

2 做过

卷毛兮兮

五分钟杯子香蕉布朗尼（微波炉版）

黑巧克力、Light Brown Sugar（黄糖）、Neutral Oil（一般炒菜的油）、香蕉、鸡蛋、All purpose Flour（面粉）、可可粉、盐

1 做过

杰西杰卡

奶香高纤黑米燕麦饼

黑米粉、脱脂牛奶、鸡蛋、桂格即食燕麦片（无糖）、燕麦麸（oat bran）、糖

10 做过

老歪减肥找食吃

玉米红枣糕

玉米粉、红枣、热开水

18 做过

慧心荷韵

早餐燕麦饼

燕麦、鸡蛋、红糖

综合评分 7.1 （312 做过）

兔子~

微波炉鸡胸肉方块

调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒

综合评分 7.1 （145 做过）

Kanaho

微波玉米面小饼干

玉米面、鸡蛋、细砂糖、苏打粉、柠檬汁

综合评分 6.7 （60 做过）

蓝色冰茶

微波炉快手芝士蛋包饭

煮好的米饭、马苏里拉芝士、◎鸡蛋、◎塩麹（日本的发酵调料，没有的话直接用盐）、◎火腿肠、番茄酱

综合评分 6.2 （22 做过）

Kanaho

【无糖无油低卡零食】微波巧克力杯子蛋糕

椰子粉(coconut flour)、无糖可可粉(cocoa powder)、泡打粉(baking powder)、肉桂粉(cinnamon powder)、甜叶菊(stevia)或白糖、无糖杏仁奶(unsweetened almond milk)、浅杯子或小碗

2 做过

戴山隐

免烤微波炉无油无低粉豆渣蛋糕

沥干的豆渣、酸奶、砂糖、鸡蛋

综合评分 6.7 （371 做过）

Kanaho

微波早餐杯

微波炉 、杯子、各种食材

综合评分 7.3 （60 做过）

阿梨不是阿狸

无蛋奶微波炉巧克力蛋糕

面粉、巧克力粉、糖、泡打粉、可乐（你没有看错）、超级大的马克杯

综合评分 7.7 （14 做过）

ChaiChaiCai