健康减脂食谱

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创建时间: 2015-05-17      最后修改: 2021-07-25
60 菜谱
  • 和风豆乳养身鸡肉暖锅-太太乐鲜鸡汁

    太太乐鲜鸡汁、豆浆、鸡全腿、魔芋结、香菇、金针菇、茼蒿、老豆腐、姜、大葱、油、海苔丝/白芝麻

    综合评分 7.8 (16 做过)

    阿云要好好吃饭鸭

  • 蒜香海鲜意大利面

    意大利面、鱿鱼、明虾、蛤蜊、扇贝、香菜、蒜头、干辣椒、黑胡椒

    综合评分 7.8 (131 做过)

    微信号_詹姆士的厨房

  • 【健身厨男】番茄咖喱锅

    鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、卷心菜、番茄酱或番茄罐头、咖喱块、清水、浓汤宝、辣酱油、盐

    2 做过

    yoyo变身一哥麻麻

  • 【健身厨男】牛肉泡菜糙米饭

    熟糙米饭、肥牛片、泡菜、韭菜、胡萝卜、调料:、香辣酱、酱油、蜂蜜、白芝麻

    综合评分 7.3 (5 做过)

    yoyo变身一哥麻麻

  • 脆皮嫩肉——极致煎三文鱼

    三文鱼排、海盐、白胡椒

    综合评分 8.4 (473 做过)

    岱越

  • 椒麻龙利鱼

    野山椒、浓汤宝、麻椒、蒜、小米椒、龙利鱼、鸡蛋清、淀粉

    综合评分 8.5 (137 做过)

    张卯-

  • 蒜蓉金针菇烤花蛤虾

    鲜虾、花蛤、蒜、金针菇、盐、糖、蒸鱼豉油、料酒、姜蒜片

    综合评分 8.5 (3386 做过)

    DaisyDannnnnnnn

  • 手擂茄子

    长茄子、小葱、蒜、酱油、醋、盐、味精、糖、尖椒、油、香油

    综合评分 8.3 (127 做过)

    下山虎虎

  • 鲜虾豆腐羹

    嫩豆腐、新鲜大虾、葱、姜、水淀粉、盐、食用油

    综合评分 7.9 (139 做过)

    _Maggie_

  • 清炒芦笋虾仁

    芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

    综合评分 7.8 (5074 做过)

    水十九

  • 酸辣菠菜豆芽拌红薯粉

    菠菜、红薯粉、黄豆芽、胡萝卜、花椒(喜欢有点麻口的 可以放一些麻椒)、辣椒干、蒸鱼豉油、陈醋、盐、蒜末

    综合评分 8.1 (406 做过)

    洛凡-lola

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1022 做过)

    风中彩虹

  • 懒人版上汤娃娃菜

    娃娃菜、浓汤宝、小虾米

    综合评分 7.9 (67 做过)

    徐小姐的厨房

  • 凉拌豆芽

    干辣椒片、豆芽、葱、盐、香油

    综合评分 7.3 (752 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 茼蒿拌鸡丝

    食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

    综合评分 8.0 (573 做过)

    Pan小月

  • 番茄龙利鱼

    龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝

    综合评分 7.9 (13541 做过)

    Flora的小生活