早餐list

一碗热汤面

挂面、葱、蒜、香菜、小红泰椒、芝麻香油、色拉油、白胡椒粉、生抽、醋、盐

综合评分 8.2 （4249 做过）

咂嘴咂舌记的小姜

<万能公式>Chia seeds pudding (奇亚籽)

chia seeds(奇亚籽）一份量、液体：、milk/almond milk/soy milk/coconut milk、（可以把液体全部换成果汁）、（可选）新鲜水果 草莓/蓝莓、调味：、枫糖浆/蜂蜜/椰子糖、香草精/香草籽、（可选）有水果时可加柠檬屑、（可选）肉桂粉/豆蔻粉、（可选）可可粉、（可选）花生酱/杏仁酱、Topping:、新鲜水果、椰子屑/椰子片、核桃/杏仁/腰果/夏威夷果、橙屑/柠檬屑/青柠屑

综合评分 8.2 （41 做过）

少女dog

简单快手蔬菜鸡蛋煎饼

鸡蛋、水或牛奶、普通面粉（中筋）、盐、葱花、胡萝卜、青柿子椒

综合评分 7.9 （2722 做过）

王雪岩1984

凉了也不会坨在一起的疙瘩汤

西红柿、中筋面粉（做包子馒头的面粉）、盐、鸡蛋、食用油、糖、水、葱花香菜

综合评分 8.5 （762 做过）

往日随风_

【平底锅蔬菜虾饼】

胡萝卜、黄瓜、橄榄油、虾仁、黑胡椒粉、鸡蛋、盐

综合评分 7.9 （25 做过）

日食记

萝卜丝鸡蛋饼

鸡蛋、白萝卜、葱、大蒜

0 做过

Sunny夏温暖厨房

西红柿鸡蛋疙瘩汤

西红柿、鸡蛋、面粉、葱末、香菜末、蕃茄酱、糖、盐、香油

综合评分 8.1 （9891 做过）

夯夯

早餐鸡蛋饼

面粉、水（冷水）、小葱、熟黑芝麻（没有可不加）、甜面酱、香菜、生菜、鸡蛋

综合评分 8.1 （4213 做过）

魔都兔子娇娇

简单早餐-疙瘩汤

西红柿、虾仁、鸡蛋、面粉、葱花、盐、白糖、生抽、香醋、香油、白胡椒粉、植物油

综合评分 8.4 （3151 做过）

._ltpz

金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4>

水浸金枪鱼、原味酸奶或开菲尔酸奶、红洋葱、白醋或柠檬汁、酸豆或酸黄瓜碎、莳萝（dill）、第戎黄芥末酱（dijon mustard）、盐和黑胡椒、天贝（选用）、欧芹（选用）、水煮鸡蛋（溏心蛋尤佳）、芹菜、牛油果（加上会更creamy）

综合评分 9.3 （380 做过）

Sunny_Kreglo

阿子的早餐记录

不想浪费每一口的卡路里～

1 做过

不熬夜的晨子

红豆芒果捞

芒果、希腊酸奶、红豆

综合评分 8.8 （110 做过）

Sunrise太阳

苏芙蕾蛋饼 / 蛋奶酥蛋饼

鸡蛋、胡椒、盐、牛奶、黄油

综合评分 6.8 （323 做过）

若卡卡

葱花鸡蛋饼

鸡蛋、面粉、葱花、盐、水

综合评分 7.6 （20019 做过）

偏离.于墨尔本.

鸡蛋土豆饼

土豆、鸡蛋、面粉、葱花、芝麻、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.8 （10276 做过）

梅子

【土豆烘蛋】

土豆、鸡蛋、牛奶、培根、洋葱、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 7.7 （184 做过）

日食记