减肥就要吃鸡肉!

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鸡肉低脂棒棒哒!搜集我爱的吃法!!
创建时间: 2015-05-18      最后修改: 2021-05-22
24 菜谱
  • 蒜香烤鸡翅|又香又嫩

    鸡翅、蚝油、鲜味酱油(我用的千禾零添加)如果用生抽的话可以考虑不加盐或一点点盐、老抽、黑胡椒粉、蜂蜜、蒜、盐

    综合评分 7.9 (557 做过)

    雪球肉丸

  • 7种腌鸡胸肉的方法(搬运自b站@羊羊低卡食记)

    鸡胸肉、剩余调料见图

    综合评分 8.5 (27 做过)

    次的饱饱

  • 鸡腿这样做,比红烧肉还好吃呀

    大鸡腿

    综合评分 7.4 (166 做过)

    家有煮父

  • 水嫩的鸡胸肉

    鸡胸肉、蒸鱼豉油、味淋、白葡萄酒、胡椒、姜、大葱(分叉叶子段)

    综合评分 8.7 (13 做过)

    Amy_SU

  • 家庭版的手撕鸡

    鸡腿、姜片、葱段、盐、糖、生抽、香醋、小米辣、蒜蓉、柠檬、鸡精、香菜、熟芝麻、香油

    综合评分 7.9 (5023 做过)

    小爱亲妈小仙女呀

  • 比饭店好吃很多倍的黄焖鸡

    鸡腿、姜、香菇、青椒、料酒、干辣椒、白胡椒、蚝油、冰糖

    综合评分 8.4 (2169 做过)

    金宇监控批发

  • 蒜味辣鸡块

    #主料、鸡肉、#辅料、蒜末、青椒、小米辣、#调料、料酒、生抽、盐、白糖、食用油、孜然粉、芝麻、淀粉

    综合评分 8.4 (377 做过)

    懒饭App

  • 手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草

    鸡胸肉、橄榄油、食盐、黑胡椒粉、生姜

    综合评分 7.7 (716 做过)

    你有猫饼嗎

  • 美味鸡胸肉干丝(改良版)

    鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

    综合评分 7.9 (2443 做过)

    健身厨男

  • 蒜香鸡翅

    鸡中翅、海天味极鲜、蚝油、蕃茄酱、细白糖、蒜泥、黑胡椒

    综合评分 6.9 (17 做过)

    抹茶抹抹茶

  • 蜜汁蒜香鸡

    鸡腿、蒜瓣、橄榄油、芥末、蜂蜜、盐、胡椒粉

    综合评分 7.6 (631 做过)

    吴二葱

  • 黑胡椒芦笋烤鸡肉

    鸡脯肉、芦笋、蒜泥、黑胡椒碎、盐、蚝油、橄榄油、生抽

    综合评分 8.2 (55 做过)

    人间正道吴小瑶

  • 软绵绵的鸡肉豆腐丸(无油)

    鸡胸肉、卤水豆腐(老豆腐)、葱、姜、盐、生抽

    综合评分 7.8 (521 做过)

    BoBooooozzZ

  • 烤鸡胸肉(减肥食)

    鸡胸肉、蚝油、李锦记叉烧酱、黑胡椒、盐、混合香草碎

    综合评分 7.9 (190 做过)

    美兆国

    理由:我要减肥我要吃鸡肉!!

  • 香柠烤鸡胸

    鸡胸肉、柠檬、鸡蛋、生粉、面粉、盐、米酒(料酒类透明米酒,非糯米酒)、糖、胡椒粉、鸡精、生抽

    综合评分 6.4 (51 做过)

    打盹的珊妮

    理由:我要减肥我要吃鸡肉!!

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