低脂记录

干贝罗宋汤

干贝干、洋葱、胡萝卜、土豆、番茄、包菜、料酒、番茄酱、盐

综合评分 7.8 （49 做过）

盘子会唱歌

茄汁蟹味菇

蟹味菇、番茄、番茄酱、盐、鸡精、食用油、淀粉、水

综合评分 7.3 （512 做过）

葉子的爱与厨房

清炒莴笋片（LY）

莴笋、蒜、干红辣椒、姜、油，盐

综合评分 7.4 （381 做过）

黎明静悄悄L

简易虾丸汤

菠菜叶、虾仁、香菜、剁椒、小葱叶、料酒、盐、胡椒粉、芝麻油

综合评分 8.3 （103 做过）

梅子

梅子茶泡饭

海苔丝、米饭、盐渍紫苏梅、熟芝麻、盐、日本酱油、绿芥末、玄米茶

综合评分 7.5 （847 做过）

小白素食记录

泡菜减肥锅

泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

综合评分 7.4 （272 做过）

熊熊de厨房

茄子拌鸡丝

茄子、鸡胸肉、葱、蒜、红尖椒、生抽、芝麻油、糖、盐

综合评分 8.1 （148 做过）

apple爱自己

麻辣手撕鸡丝

凉拌酱油、鸡胸肉、黄瓜、香菜、蒜、芝麻、醋、辣椒油、香油、糖

综合评分 7.4 （38 做过）

潘潘猫

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

凉拌黑木耳

黑木耳、大蒜、小葱、干红辣椒、生抽、陈醋、白糖、麻油（芝麻油）、鸡粉（增鲜调味料）

综合评分 8.1 （6087 做过）

呤儿

白灼金针菇

金针菇、小红椒、葱、生抽、白糖、盐、食用油

综合评分 8.0 （2332 做过）

月亮晶晶

孜然金针菇

金针菇、孜然粉、酱油、盐

综合评分 8.0 （165 做过）

BLURDAMON

超级下饭菜--金针菇日本豆腐

日本豆腐、金针菇、大葱、葱、蒜、盐、耗油、酱油

综合评分 7.5 （6846 做过）

吃肥了