简单健康

三个鸡蛋一碗面就能做出的小零食 哄娃神器 孩子一口一个喜欢的停不下来 附细节视频详解

面粉、鸡蛋、酵母、糖、温水

综合评分 6.9 （220 做过）

三月小厨

爆下饭的酸辣白菜（零难度）

娃娃菜、蒜末、陈醋、生抽、蚝油、白糖、干辣椒、淀粉

综合评分 7.6 （1952 做过）

樱菡食记

🍅番茄巴沙鱼柳

番茄酱

综合评分 7.8 （14 做过）

Vang_

冰糖小青桔

黄冰糖、小青桔

综合评分 7.8 （48 做过）

Rachel甜小胖

空气炸锅煎鸡胸肉

鸡胸肉、盐、生抽、料酒

3 做过

Misteryi

卤腐竹豆腐

腐竹、豆腐、＃卤汁、姜、带皮蒜头、香菜、色拉油、酱油、鱼露、蚝油、米酒、盐、糖

综合评分 8.7 （34 做过）

E路拾缘

15分钟搞定【蒜蓉粉丝蒸龙利鱼】，入夏前多吃它准能瘦！

龙利鱼/沙巴鱼、金针菇、粉丝、姜米、香菜/香葱、小米辣、剁椒酱、蒜瓣半颗/独蒜、盐、米酒、生抽、蚝油、糖、香油、花生油、花椒油

综合评分 8.2 （278 做过）

菜菜美食日记

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4 （918 做过）

一只大鸡腿儿

💯高颜值的减脂餐💯

各种杂粮：红薯、玉米、紫薯、南瓜、芋头、山药、土豆、燕麦、糙米等。、各种低脂高蛋白肉类：鸡胸肉、瘦牛肉、鱼虾贝类、豆制品。、橄榄油、玉米油、菜籽油、葡萄籽油、核桃油等。、绿色蔬菜随意搭配、低糖水果半个、高蛋白饮食期间要多饮水

1 做过

花脸猫喵

全麦紫薯饼（减脂碳水低GI）糯米口感

紫薯、全麦面粉

综合评分 8.0 （737 做过）

脾气不好王炸炸

🍳超低卡路里鸡蛋烫饭——快手减肥食谱

鸡蛋、番茄、橄榄油、娃娃菜、盐、米饭

综合评分 7.6 （15 做过）

蜜糖唲

超好吃的凉拌菜( ´ ▽ ` )

粉丝（银河滴～）、菠菜、鸡蛋、胡萝卜红萝卜、辣皮子、蒜、花椒粉、胡椒粉、鸡精、盐、糖、酱油、凉拌醋、橄榄油

综合评分 8.2 （807 做过）

巷口儿犯困

电炖锅 肉酱意粉（特别添加加胡萝卜）

意大利面、猪肉馅、洋葱、西红柿、西红柿酱、黄油、西兰花、橄榄油、蒜

0 做过

爱与美食不可辜负耶

西红柿鸡蛋疙瘩汤

西红柿、鸡蛋、面粉、葱末、香菜末、蕃茄酱、糖、盐、香油

综合评分 8.1 （9882 做过）

夯夯