早餐下午茶

超级好吃的黄金三明治🥪

沙拉酱、火腿、原味肉松、咸吐司、蛋黄液、芝士碎

综合评分 8.0 （920 做过）

二小姐加油

虾仁鸡蛋羹

鸡蛋、小葱、香油、生抽、盐、虾、料酒

综合评分 8.0 （871 做过）

白开水的平淡

PB&J全麦快手面包丨健康·烘焙

#干性材料、全麦粉、即食燕麦片、无铝泡打粉、小苏打粉、细海盐、#湿性材料、熟透的皮带黑点的香蕉、大号鸡蛋（室温）、无糖花生酱或杏仁酱或芝麻酱、香草精、#馅料、无糖花生酱或杏仁酱或芝麻酱、草莓果酱

综合评分 8.6 （417 做过）

Sunny_Kreglo

全麦蛋饼「我的慢碳饮食」

全麦面粉、全蛋、蛋清、盐、小葱、黑胡椒碎

综合评分 8.7 （81 做过）

熊猫与四月Pandako

简单上手的肉松吐司卷

食材：吐司面包片、鸡蛋、火腿、小葱、盐、沙拉、肉松

综合评分 7.9 （25 做过）

薛薛小厨暖

正宗的麦当劳双吉牛肉汉堡

牛肉馅、车达芝士、酸黄瓜、洋葱碎、黄芥酱、番茄酱、蛋黄酱、黄油、黑胡椒盐、鸡蛋

综合评分 8.6 （467 做过）

Natasha39

蜂蜜柠檬百香果蜜

柠檬、百香果（皮红带皱的较甜）、蜂蜜（土蜂蜜尤佳）、冰糖、盐

0 做过

黃遠堂

黄桃蓝莓燕麦脆丨健康·三餐

#水果部分、黄桃、蓝莓或其他莓类、柠檬汁、淀粉（土豆、玉米、木薯粉都行）、红糖或椰子花糖、香草精或香草粉、朗姆酒（选用）（bourbon,brandy也行）、#燕麦部分、燕麦片（old-fashioned rolled oats）、生杏仁碎、椰子油或有机草饲黄油、蜂蜜、海盐、肉桂粉

综合评分 8.9 （261 做过）

Sunny_Kreglo

（导航篇）拉花大法好——家用设备打奶泡拉花教程

牛奶、espresso、手动设备/意式咖灰机

综合评分 9.4 （53 做过）

邪恶paopao

各种咖啡机打奶泡个人技巧

#目前用过的家用咖啡机持续更新#、爱宝expobar E61、惠家270s、仿s、德龙310

综合评分 8.7 （48 做过）

邪恶paopao

French omelete椰子油

鸡蛋、椰子油、黄油(可省)、现磨cheese、盐、黑胡椒、配菜

综合评分 8.4 （32 做过）

婕婕高爱碳水

荷兰宝贝松饼（Dutch baby）

黄油、低筋面粉、牛奶、全蛋液、糖、烤好依据喜好放水果、果酱等

综合评分 8.7 （1315 做过）

姗胖胖

牛油果吐司 Avocado toast

牛油果、欧包、鸡蛋、吞拿鱼、牛奶、黑胡椒、橄榄油

综合评分 8.8 （17 做过）

迷死猪

健身优质蛋白（肉类）基础备餐方法一丨健康·三餐

#必备肉类（见贴士1）、鸡胸（鸡大胸、鸡小胸都行）、猪里脊肉、瘦牛肉（推荐仔盖部位）、#必备调味料（见贴士3）、料酒、老抽或酱油（见贴士4）、清水、葱、姜、黑胡椒、海盐、#选用调味料（详见步骤4）

综合评分 8.8 （128 做过）

Sunny_Kreglo

紫薯牛奶燕麦粥

牛奶、燕麦片、紫薯（熟透的）

综合评分 8.4 （52 做过）

梓涵子