减肥之——鱼、虾、牛肉

玉米虾仁

虾仁、玉米粒、生粉

综合评分 7.7 （172 做过）

小葡萄_

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼、豆腐、食用油、料酒、葱姜蒜、盐、鸡精

综合评分 7.9 （2925 做过）

味蕾工坊

五分钟的番茄虾

虾仁、番茄、葱花、可有可无的甜玉米、番茄酱、盐

综合评分 7.2 （339 做过）

纯棉仔

苦瓜炒肉丝

瘦肉、苦瓜、干辣椒、盐、糖、姜末、蒜末、淀粉、水、生抽、老抽、料酒

17 做过

余木格格

水煮鸡尾虾

活虾、大蒜、葱、大料、料酒、姜、盐、醋、辣椒油

综合评分 7.8 （24 做过）

夏天雪花

【减脂期】蒜香烤麸拌黄瓜

烤麸、黄瓜、蒜、盐、生抽、醋、耗油、蒸鱼豉油

综合评分 7.3 （24 做过）

Amy-M

番茄鱼

黑鱼、西红柿、姜、葱、料酒、盐

综合评分 7.7 （3198 做过）

小蕙的厨房

滑蛋虾仁

虾仁、鸡蛋、香葱、水淀粉、盐、料酒、蛋清、玉米淀粉、白胡椒粉

综合评分 7.8 （6930 做过）

烟火间

木耳番茄鱼片汤

番茄、干木耳、鲢鱼里脊片、番茄酱、姜、蒜、蛋清、生粉、盐、五香粉、葱

综合评分 8.2 （12 做过）

盘子会唱歌

番茄牛肉汤

番茄、红萝卜、洋葱、牛肉、番茄酱、油、水

综合评分 8.0 （1635 做过）

0夏天0

清蒸鱼

鱼、葱丝、料酒、蒸鱼

综合评分 8.0 （1003 做过）

菁制美食

清炒虾仁

虾仁、青豆、胡萝卜、鸡蛋蛋白、生粉、姜、盐

综合评分 8.1 （553 做过）

玉池桃红

虾仁炒牛奶

全脂牛奶、鸡蛋、虾仁、淀粉、色拉油、糖、盐

综合评分 6.9 （75 做过）

蔻蔻的甜与蜜