减肥必备

自制烤地瓜

地瓜

综合评分 8.3 （2862 做过）

summer的家

自制烤箱牛肉干

牛肉

综合评分 8.4 （2925 做过）

知味人生_知味

好吃不发胖系列-茨木老师的苹果马芬

苹果（红玉或Jonagold）中型1颗、砂糖、盐、低筋粉、泡打粉、蛋、砂糖、牛奶、香草精

综合评分 7.1 （76 做过）

-鸡汤儿-

只有生菜的韩式生菜沙拉

生菜、芝麻油、盐、糖、辣椒粉、鸡精

综合评分 7.3 （326 做过）

Azuki小豆

田园彩丁（减肥）

瘦肉丁、胡萝卜、玉米、杏鲍菇、青椒、鸡蛋、盐、糖、酱油、胡椒粉

综合评分 8.4 （46 做过）

一颗雪梨的

减肥版无油炒鸡蛋

鸡蛋、水

综合评分 8.0 （23 做过）

A piece of Summer -

五分钟的番茄虾

虾仁、番茄、葱花、可有可无的甜玉米、番茄酱、盐

综合评分 7.2 （339 做过）

纯棉仔

凉拌菠菜

菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油

综合评分 7.5 （2801 做过）

坐隐（三什）

白灼圆生菜

圆生菜、油菜豉油、油

14 做过

耕心

孜然金针菇

金针菇、孜然粉、酱油、盐

综合评分 8.0 （165 做过）

BLURDAMON

肉末蒸冬瓜

猪肉馅、冬瓜、大蒜、小葱、盐、香油

综合评分 7.2 （1997 做过）

随心煮意

烤薯角

红椒粉、土豆、食用油、盐、黑胡椒

综合评分 8.1 （7223 做过）

八卦兔JadeCw

低脂版的日式烤红薯（スイートポテト）

红薯、黄油、牛奶、蜂蜜、蛋黄（表面用）、黑芝麻

综合评分 7.1 （646 做过）

二胡nico的三颗软糖

黑胡椒芦笋烤鸡肉

鸡脯肉、芦笋、蒜泥、黑胡椒碎、盐、蚝油、橄榄油、生抽

综合评分 8.2 （55 做过）

人间正道吴小瑶

番茄土豆片

土豆、番茄、姜丝、盐、植物油

综合评分 7.2 （1896 做过）

阳光的边缘