凉拌菜

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宗旨:减脂,少油,高蛋白,低脂肪,少碳水
创建时间: 2015-05-25      最后修改: 2020-09-07
7 菜谱
  • 希腊的夏日-地中海式鹰嘴豆沙拉

    #食材、鹰嘴豆、黄瓜、小番茄、彩椒、红洋葱、Feta/Mozzarella Cheese、黑橄榄、#酱汁、橄榄油、盐、柠檬汁/醋、黑胡椒、牛至叶(干)、欧芹碎

    综合评分 8.3 (25 做过)

    鱼伶伶

  • 凉拌茴香根

    茴香根、盐、葱花、花椒、干辣椒、蒜、花椒油、醋

    10 做过

    瘦肉皮凍

  • 瘦身凉拌冬瓜

    冬瓜、香菜、醋、生抽、盐、芝麻油

    综合评分 7.3 (34 做过)

    安慈

  • 凉拌莴笋

    莴笋、食盐、白砂糖、米醋、生抽、麻油

    2 做过

    杀鼠的娇娘

  • 牛油果鲜虾沙拉

    牛油果、鲜虾肉、树莓、青酱、蓝莓、玉米粒、豌豆粒、青柠檬、香草油醋汁

    15 做过

    sissi

    理由:沙拉

  • 完美沙拉公式~How to build the perfect salad

    蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

    综合评分 8.8 (1991 做过)

    fufu

  • 凉拌豆皮

    豆皮、胡萝卜、芹菜、香菜、酱油、陈醋、辣椒

    综合评分 7.9 (126 做过)

    小倩_迷失小姐

    理由:高蛋白低脂肪