低卡便当系列

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都是自己的便当~~

减肥用的~~嗯哼
创建时间: 2015-05-27      最后修改: 2020-09-06
47 菜谱
  • 丝瓜焖豆腐

    丝瓜、嫩豆腐、蚝油、盐、蒜、油

    综合评分 7.4 (261 做过)

    烫手山芋

  • 清炒苦瓜

    苦瓜、蒜、盐、糖、香油

    综合评分 7.2 (535 做过)

    凉。

  • 外婆的土豆沙拉

    原味沙拉酱、土豆、火腿、苹果、盐

    综合评分 7.8 (3303 做过)

    Amber安大倍不在

  • 干煸菜花

    干辣椒丝、菜花、蒜、花椒粒、盐、糖、醋、生抽

    综合评分 7.5 (2351 做过)

    秋凉

  • 省时少油的干煸四季豆

    四季豆、花椒、干辣椒、盐、糖

    综合评分 8.1 (427 做过)

    小白素食记录

  • 胡萝卜炒鸡蛋

    鸡蛋、胡萝卜、花生油、盐、酱油、胡椒粉、葱、姜、蒜

    综合评分 7.4 (424 做过)

    金山茶

  • 橄榄油蘑菇

    杏鲍菇、口蘑、干红辣椒、橄榄油、海盐、生抽、芦笋

    综合评分 7.4 (130 做过)

    小白素食记录

  • 蛋塌豆腐

    豆腐、鸡蛋、盐、小葱

    综合评分 6.8 (165 做过)

    馨月

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.4 (272 做过)

    熊熊de厨房

  • 夏日番茄味噌汤

    番茄、内酯豆腐、螺旋藻(干)、香菇(或其它菌菇)、绿叶菜(我用的小白菜苗)、味噌、水

    综合评分 8.3 (320 做过)

    小白素食记录

  • 清蒸太阳鱼

    太阳鱼、姜、葱、蒸鱼鼓油、盐、油

    综合评分 7.0 (51 做过)

    快樂鍀硪

  • 青椒素炒杏鲍菇

    青椒、杏鲍菇、大蒜瓣、生抽、老抽、盐、

    综合评分 7.9 (12592 做过)

    Saikouu

  • 减脂鸡肉沙拉120大卡

    生菜、圆白菜、紫甘蓝、鸡胸肉、丘比沙拉酱 日式煎培芝麻口味

    2 做过

    沙拉崔

  • 芥蓝菜饭团

    米饭、芥蓝、黑胡椒、耗油、芝麻、橄榄油

    0 做过

    沙拉崔

  • 低卡三明治便当

    燕麦吐司、番茄、黄瓜、杏鲍菇、鸡蛋、鸡胸肉

    0 做过

    沙拉崔

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