高碳水cheat day

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大约一个星期我会有一天吃很多的碳水,这是让身体保持新陈代谢率,但是外面的油水实在太多,还是自己在宿舍做来吃!!流口水~
创建时间: 2015-05-27      最后修改: 2020-09-06
5 菜谱
  • 猪肉玉米焖饭(电饭煲简易版)

    猪肉(最好是瘦肉)、甜玉米粒、精选大米、鸡精。耗油。生抽。盐。、大蒜

    综合评分 6.8 (23 做过)

    彗星0118

  • 电饭锅版排骨焖饭

    肋排、胡萝卜、土豆、葱、姜、蒜、生抽、料酒、白糖、油、蚝油、香菇

    综合评分 8.1 (1542 做过)

    表妹轻轻

  • 土豆焖饭(电饭锅版)

    米、土豆、蒜、料酒、豆瓣酱、老抽、生抽、糖、葱、香油

    综合评分 8.0 (13523 做过)

    此处是空城

  • 紫薯燕麥粥(宿舍版)

    紫薯(小)、生燕麥仁、牛奶、堅果葡萄乾

    综合评分 7.2 (25 做过)

    阿鍾阿鍾看著你