沙拉沙拉

蜂蜜芥末牛油果培根卷

培根、牛油果、橄榄油、蜂蜜、黄芥末酱、柠檬汁

9 做过

1C冰冰

谷物沙拉

藜麦、北非小米（couscous）、大麦仁（或薏米仁）、豆腐干、茄子、油浸小番茄、绿叶菜、可选：烤鸡胸肉（或煮好的虾仁）、橄榄油、黑醋、第戎芥末、罗勒酱、海盐、黑胡椒、瓜子仁

3 做过

浮躁的时光

【健康三餐】核桃甜椒炒鸡胸

生核桃仁、红黄甜椒、小葱、熟鸡胸、鲜罗勒叶、#酱汁、酱油、蜂蜜或甜菊糖、柠檬汁或白醋、橄榄油

综合评分 8.8 （122 做过）

Sunny_Kreglo

【我的破壁主张】给自己－牛油果番茄tapas

牛油果、樱桃番茄、柠檬汁、现磨黑胡椒、盐、苏打饼干

6 做过

ToastKary

鳄梨柠檬沙拉配坚果酱【山姆厨房】

生菜、橙子、鳄梨、柠檬、核桃仁、松子仁、小西红柿、蒜、薄荷叶、橄榄油、盐、胡椒粉、糖、白芝麻

1 做过

会飞

早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

青椒或红椒、洋葱、蘑菇、奶酪（羊奶酪，切达或你家里有的各种奶酪）、菠菜、培根、鸡蛋、橄榄油、盐和黑胡椒、帕玛森芝士磨粉

综合评分 8.3 （1674 做过）

细嗅蔷薇natalie

【健康三餐】酸甜黄芥末拌鸡丝

鸡胸、黄瓜、香菜、盐和黑胡椒粉、白胡椒粉、蒜末、白醋、洋葱粉、黄芥末酱（Dijon）或中式黄芥末酱、蜂蜜或糖（为选用）、橄榄油（为选用）

综合评分 8.4 （129 做过）

Sunny_Kreglo

爽口意式牛油果风情沙拉

石榴、橙子、红萝卜、生菜、橄榄油、牛油果、小番茄、陈醋

9 做过

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

培根菠菜色拉

培根、菠菜、鲜香菇、蘑菇、小番茄、鸡蛋、生抽、糖、蚝油、麻油

综合评分 8.9 （32 做过）

文文老妈

西式乳酪欧姆蛋 omelette

鸡蛋、洋葱、白蘑菇（品种按个人喜好）、青椒／柿子椒、香肠（德国香肠最好）、黑胡椒、盐、生抽、奶酪碎 (马苏里拉奶酪)、香菜、玉米粒

综合评分 7.9 （307 做过）

kiradou

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16730 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

Scrambled Egg

鸡蛋、牛奶、黑胡椒

综合评分 7.3 （1917 做过）

椰子小姐Aubrey

马铃薯南瓜佐酸奶沙拉

土豆、贝贝南瓜（小个儿绿色的南瓜）、西兰花、白菜花、培根、红波奶酪（或其他奶酪）、西生菜、#酸奶酱#、原味酸奶（无糖）、蛋黄酱、蜂蜜（或枫糖浆）、白葡萄酒醋（或者米醋苹果醋）、盐和黑胡椒

7 做过

思佳佳

西西里茄子沙拉 Sicilian Caponata

橄榄油、茄子、彩椒、小洋葱、西红柿、蒜瓣、干牛至、辣椒粉、Capers、欧芹碎、罗勒叶、薄荷叶、苹果醋、海盐、黑胡椒

综合评分 8.2 （93 做过）

苹果苹果苹果

西兰花鸡肉焗藜麦

鸡胸肉、培根、藜麦、牛奶、面粉、盐、黑胡椒、芝士

综合评分 6.6 （12 做过）

_欢某某