泰式煎蛋杂菜沙拉
鸡蛋、小米椒、生菜、洋葱、黄瓜、香菜、芹菜、花生、总之就是你能想到的一切蔬菜、番茄、胡萝卜、柠檬
综合评分 8.4 （24 做过）
rosingsing
自制关东煮
昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、
综合评分 8.3 （3449 做过）
小白素食记录
白灼芦笋
芦笋、生抽、盐、油
综合评分 7.8 （1924 做过）
无面粉无油无糖健康Pancake
香蕉、燕麦片、鸡蛋
综合评分 7.4 （150 做过）
小洁Vincie
【健康三餐】鱼香拌豆腐
北豆腐、胡萝卜、小香葱、蒜、料酒、生抽、红糖、米醋或老陈醋、生菜
综合评分 9.0 （294 做过）
Sunny_Kreglo
减脂增肌早餐-131105-黑胡椒鸡胸，煮菜心，煮玉米，红心柚子，牛奶
速冻玉米粒、鸡胸肉、菜心、红心柚子、牛奶
3 做过
撒开蹄子就跑
丝瓜焖豆腐
丝瓜、嫩豆腐、蚝油、盐、蒜、油
综合评分 7.4 （261 做过）
烫手山芋
减脂早餐：红薯全麦西多士
全麦吐司、鸡蛋、红薯或紫薯、橄榄油
综合评分 8.1 （94 做过）
喫茶
detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁
新鲜瓜果、草本
综合评分 8.4 （320 做过）
矿泉城小鱼
健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 （856 做过）
硬派健身
西芹腰果
西芹、腰果、盐
综合评分 7.5 （677 做过）
芦笋虾仁
虾仁、芦笋、料酒、盐、姜丝、淀粉、白胡椒粉、青葱、干辣椒
综合评分 7.6 （453 做过）
李妙生
低卡万能意式肉酱
肉糜、茄子、洋葱、番茄、蒜、香菜、黑胡椒、盐、番茄沙司、白醋
综合评分 8.4 （42 做过）
小六的便当计划
盐酥鸡（微波炉版和烤箱版）
鸡胸肉、全麦面包屑or早餐玉米片、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉（可省）、五香粉（可省）、淀粉（可省）
综合评分 7.8 （303 做过）
趣多多张小姐
减肥必备——葡萄苦瓜汁
葡萄、苦瓜
综合评分 8.1 （83 做过）
豆沙包の殇
Green Smoothie 潜心研究ing
新鲜绿叶菜 必须是绿叶菜、液体、成熟水果、补充剂
综合评分 8.6 （204 做过）
墨小厨的小厨房
咚拢龙
