意面西餐薄饼

海鲜牛油果藜麦沙拉🥗

牛油果、凤梨、鸡蛋、小番茄、虾仁、西兰花、蟹肉棒、芝麻菜、藜麦

综合评分 8.0 （14 做过）

今天可乐吃饱了吗

七种口味的鸡胸肉腌料配方

鸡胸肉、酱油、蚝油、黑胡椒、盐、蒜、酸奶、咖喱粉、生姜粉、香辣酱、酸奶、香菜、柠檬、淀粉、料酒、芥末

综合评分 8.1 （20 做过）

ENODY

【快手减脂餐】凉拌鸡丝荞麦面（附万能凉拌汁做法）

荞麦面、鸡小胸、黄瓜、花生碎【灵魂！】、大葱、姜、【神仙凉拌汁】、蒜、小葱、辣椒粉、白芝麻、小米椒、生抽、醋、蚝油、盐、糖

综合评分 8.1 （88 做过）

Cissy大CC

咸味蔬菜沙拉减脂

鸡蛋、西蓝花、小番茄、丸子/肉肠、胡萝卜、生抽、盐、黑胡椒

综合评分 7.3 （38 做过）

一个西瓜又大又圆

超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16

#主料、牛肉馅、料酒、黄洋葱、蒜末、鸡蛋、全麦面粉（可省略/或用普通面粉/粘米粉/面包糠替代）、#调味、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉（可选）、洋葱粉（可选）、生抽

综合评分 9.1 （2226 做过）

郑赵二二

百变百搭法式洋葱酱

洋葱、植物油、大蒜、生姜、盐

综合评分 9.3 （33 做过）

安闹闹的闹厨房

自制万能沙拉酱

全蛋液、细砂糖、食盐、味精、玉米油、玉米淀粉、水、白醋

综合评分 7.8 （10 做过）

爱生活爱养生爱烘焙的娟子

沉迷吃鸡蛋的你，吃过这一道法式鸡蛋派么？

#饼底、面粉、黄油、#馅料（除了鸡蛋是必须的，其他大家可以自由发挥）、鸡蛋、盐、洋葱、西葫芦（黄，绿都可以）、香菇、三文鱼、淡奶油、奶酪、葱花

综合评分 7.7 （36 做过）

安闹闹的闹厨房

意大利橄榄油面包Focaccia佛卡夏，零基础也可以完美驾驭！

高筋面粉、盐、酵母、水、橄榄油、迷迭香、海盐、硬麦芽粉（可选 加了味道更好）

综合评分 9.2 （251 做过）

安闹闹的闹厨房

教你做意大利披萨的家庭做法，比意式古法窑烤披萨还好吃！一学就会！

高筋面粉、盐、酵母、水

综合评分 9.1 （540 做过）

安闹闹的闹厨房

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.7 （1081 做过）

小赖子-1

（完胜必胜客的）番茄肉酱意大利面～

猪肉/牛肉、中等番茄、白洋葱、黄油、番茄酱、现磨黑胡椒、盐、牛奶、意大利面

综合评分 8.0 （5671 做过）

Elaine杜

层层叠叠的意大利著名美食【意大利千层面】

千层面、马苏里拉芝士、意大利千层面（2人份）、意大利肉酱、A奶油白酱：、黄油、低筋面粉、牛奶300ml、盐适量、胡椒粉适量、B千层面：、口蘑、芝士粉

综合评分 7.8 （445 做过）

小辞xiaoci

好吃到哭的煎牛排

牛排 （有肥油的最好）、大蒜、百里香/thyme、牛油、盐、黑胡椒

综合评分 7.6 （3386 做过）

翠小花子

不会出错的牛排！附酱汁做法～

牛排、盐、现磨黑胡椒、黄油、生抽（酱汁）、蚝油（酱汁）、糖（酱汁）

综合评分 8.1 （385 做过）

丁丁党