减脂嘛,不苛刻才能坚持

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做个聚集地,方便随身看~ 不苛刻,善待自己
创建时间: 2015-05-28      最后修改: 2021-06-12
103 菜谱
  • 核桃葡萄干小餐包

    高粉、干酵母、糖、盐、核桃仁、葡萄干、水

    综合评分 7.3 (126 做过)

    0夏天0

  • 橄榄风味的茄子和西葫芦

    #材料(2人分)、茄子、西葫芦、盐、现磨黑胡椒粒、初榨橄欖油(Extra Virgin)、欧芹parsley

    2 做过

    jue

  • 免煮无糖芝麻糊

    黑芝麻、香蕉

    综合评分 7.7 (87 做过)

    如疏

  • 芹菜胡萝卜碎

    芹菜、胡萝卜、盐、生抽

    综合评分 7.9 (1224 做过)

    小白素食记录

  • 银鳕鱼西京烧

    白味增、鳕鱼

    综合评分 7.8 (46 做过)

    苗苗桑

  • 【一起用餐吧2】----豆乳面

    生面(或者挂面也行)、豆乳(无糖豆浆)、水、鸡汤料

    综合评分 7.2 (34 做过)

    Azuki小豆

  • 全麦司康(无糖无油低脂版)

    全麦粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、葡萄干

    综合评分 6.8 (474 做过)

    小丰腴好不好

  • 盐烤秋刀鱼

    秋刀鱼、柠檬、橄榄油、盐

    综合评分 7.5 (1240 做过)

    莫言catlam

  • 香芒lassi

    香蕉、芒果、原味酸奶(浓稠的)、牛奶、盐、冰块

    综合评分 8.9 (36 做过)

    王光光光光

  • 清蒸鲈鱼

    鲈鱼、葱、姜、酱油、醋、盐、油、枸杞

    综合评分 8.1 (2168 做过)

    玉池桃红

  • 奴豆腐

    柴鱼片、嫩豆腐、小葱、酱油

    综合评分 8.2 (56 做过)

    Elephant-Cafe

  • 日式芝麻碎拌秋葵豆芽

    秋葵、绿豆芽、白芝麻、めんつゆ(2倍浓缩)、鸡粉

    3 做过

    jue

  • 青柠冰桔茶

    青柠、绿茶、蜂蜜

    综合评分 8.2 (48 做过)

    又一木

  • 冬瓜汁

    带皮冬瓜、凉开水、糖浆或蜂蜜、柠檬

    综合评分 7.4 (123 做过)

    小白素食记录

  • 孙中山四物素汤

    豆腐、黑木耳、黄豆芽、黄花菜、葱丝、姜丝、生抽、盐、香油

    综合评分 6.9 (105 做过)

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