减肥减肥

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创建时间: 2015-05-30      最后修改: 2017-02-26
77 菜谱
  • 减脂良品—烤鸡胸肉丸

    鸡胸肉、鸡蛋、盐、黑胡椒、马苏里拉奶酪(可省)、面粉(可省)

    综合评分 8.7 (11 做过)

    春殿w

  • 轻优格蛋糕

    酸奶、鸡蛋、低筋面粉、玉米淀粉、细砂糖、柠檬汁

    综合评分 7.6 (4043 做过)

    面包女巫姿

  • 黑椒鸡排三明治

    吐司面包、鸡胸肉、料酒、生抽、黑胡椒、蜂蜜、生菜、西红柿、芝士

    综合评分 7.9 (285 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 嫩煎鸡胸

    鸡胸、柠檬、盐、现磨黑胡椒、大蒜或蒜粉、欧芹(干)、橄榄油

    综合评分 7.9 (380 做过)

    RayFish

  • 香煎鸡胸肉

    鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

    综合评分 7.3 (2397 做过)

    耶达达

  • 超级简单pancake【无黄油健康版】

    鸡蛋、普通面粉、纯牛奶(我用的瓶装子母奶)、糖、盐

    综合评分 8.1 (3712 做过)

    小R的厨房

  • 鲜嫩快手——低脂水浴鸡胸

    鸡胸、水、葱、姜、盐、糖

    综合评分 8.3 (24 做过)

    岱越

  • 软绵绵的鸡肉豆腐丸(无油)

    鸡胸肉、卤水豆腐(老豆腐)、葱、姜、盐、生抽

    综合评分 7.8 (521 做过)

    BoBooooozzZ

  • 香菇鸡肉粥

    鸡胸、香菇、大米、姜丝、香菜、胡椒粉、料酒、盐、香油

    综合评分 7.5 (233 做过)

    雨鸾

  • 蚝油蒜蓉西兰花

    西兰花、蚝油、大蒜、植物油、盐

    综合评分 7.8 (1333 做过)

    赵芷娴

  • 自制鸡肉肠

    鸡胸肉、辣椒粉、盐、糖、现磨黑胡椒、料酒、生抽、生姜末

    综合评分 7.2 (18 做过)

    企鹅将军有简单办法

  • 番茄酱烤肉

    猪肉、鹌鹑蛋、洋葱、小葱、黑胡椒、番茄酱、盐、鸡蛋

    综合评分 8.2 (60 做过)

    琦妈的美好食光

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (16731 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 鸡肉土司

    土司片、玉米片、鸡脯肉、胡萝卜、黄瓜、盐、胡椒粉、香油、料酒、白糖

    综合评分 7.2 (60 做过)

    une_shanshan

  • 干煎杏鲍菇

    杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

    综合评分 8.2 (4055 做过)

    小白素食记录