蛤蜊豆腐汤(减肥)
蛤蜊、内脂豆腐、姜蒜、番茄、各种蔬菜、牛肉
综合评分 8.6 （289 做过）
蔡不白
椒麻手撕鸡-暖冬版
鸡腿、黄瓜、#佐料、花椒、花椒油、干辣椒、姜、蒜、青辣椒、葱段、香菜、鸡汤、盐、生抽、料酒、冰水
综合评分 8.3 （464 做过）
杨妈妈食记
蒸茄龙
长茄子、肉陷、蚝油、料酒、姜葱、大蒜、白糖、食盐、淀粉、生抽
综合评分 7.7 （618 做过）
慧德大排档
成都人家里的青椒回锅肉
带皮五花肉/二刀肉、青椒、豆瓣酱、糖、（豆豉）、（甜面酱）、（酱油）、（醋）、（几片姜、大量花椒）
综合评分 8.1 （792 做过）
吃饭不喝汤会死星人
小羽私厨之紫菜龙利鱼糕
龙利鱼、胡萝卜、木耳、鸡蛋、盐、料酒、紫菜、虾皮、香油
综合评分 7.6 （17 做过）
下厨房用户_geqhb
【减肥时期的零食】快手烤地瓜干
地瓜
综合评分 7.6 （125 做过）
真懿Zhenyi
烤鸡翅（自制腌料）
美味鲜酱油、蚝油、番茄酱、糖、味霖（没有可用其他料酒米酒）、匈牙利甜椒粉、蒜泥、黑胡椒粉（推荐现磨）
综合评分 8.2 （5526 做过）
八卦兔JadeCw
包菜粉丝炒鸡蛋
鸡蛋、包菜、粉丝、葱 蒜末、小辣椒、酱油、蚝油、简洁不辣法：包菜粉丝鸡蛋
综合评分 7.9 （6941 做过）
Skye思恺
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿
综合评分 7.3 （104 做过）
吃货遇上美食
豆角鸡丁味噌煮
豆角、鸡肉、味噌、红干椒、生抽、胡椒粉
综合评分 7.5 （26 做过）
苗苗桑
简易烤鸡胸
鸡胸、辣椒粉、黑胡椒粉、盐
综合评分 6.6 （203 做过）
圆脸女神
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 （174 做过）
维尼106
（无油懒人版）番茄牛腩
西红柿、牛腩、红酒、姜、盐
综合评分 7.6 （99 做过）
kokoliu
金枪鱼拌茼蒿
茼蒿、金枪鱼罐头、生抽、米醋、白芝麻
综合评分 8.2 （276 做过）
Pan小月
初秋沙律
基围虾、鸡胸肉、想吃的能生吃的蔬菜、小番茄、柠檬、金枪鱼罐头、芥末油黑胡椒白葡萄酒盐等等
1 做过
大饭粒儿
ifreesia
