小k的高蛋白低脂一餐

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创建时间: 2015-06-02      最后修改: 2015-06-02
29 菜谱
  • 冬瓜虾皮汤

    冬瓜、虾皮、盐

    综合评分 7.4 (1034 做过)

    子狐

  • 五种使用豆腐的点心食谱(5 Ways to Substitute Tofu in Desserts)

    silken tofu (嫩豆腐)

    2 做过

    水色芙蕖

  • 冒什锦(家常版麻辣烫)

    红薯粉丝、香菇贡丸、藕片、土豆、西兰花、茼蒿、午餐肉、干辣椒、香葱、蒜、姜、香菜、黑木耳、火锅底料、白砂糖、生抽、芝麻油、红油郫县豆瓣酱

    综合评分 8.1 (729 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 素菜也香甜玉米番茄丁

    玉米、番茄、盐

    综合评分 7.2 (167 做过)

    好吃至欢的苹果耗子

  • 酥黄豆

    黄豆

    综合评分 7.8 (645 做过)

    小白素食记录

  • 酸奶水果沙拉

    猕猴桃、原味酸奶、苹果、橙子、火龙果

    综合评分 7.7 (462 做过)

    子瑜妈妈

  • 凉拌黄瓜木耳

    木耳、黄瓜、胡萝卜、花椒、大料、葱、蒜茸、糖、盐、鸡精、醋

    综合评分 8.0 (396 做过)

    summer的家

  • 番茄圆白菜

    番茄、圆白菜、盐

    综合评分 7.7 (550 做过)

    笨鸟和土豆泥

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.4 (272 做过)

    熊熊de厨房

  • 冬瓜蒸鸡

    鸡腿、冬瓜、姜、蚝油、料酒、胡椒、盐、鸡精

    综合评分 8.1 (118 做过)

    斯佳丽

  • 辣白菜炒魔芋丝结

    魔芋丝结、韩式辣白菜、葱花、橄榄油、五香粉、盐

    综合评分 7.4 (58 做过)

    ❤夏模樣❤

  • 韩式拌杂菜

    牛肉、胡萝卜、黑木耳、菠菜、粉条、盐、料酒、生粉、生抽、糖、香油、白芝麻

    综合评分 7.7 (369 做过)

    yaya小舍

  • 牛奶炖蛋

    鸡蛋、牛奶、白糖

    综合评分 7.5 (1757 做过)

    丁扁扁

  • 芝麻荷兰豆

    荷兰豆、白芝麻、橄榄油、盐

    综合评分 8.6 (15 做过)

    小瓶子AJ

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