元气早餐

5分钟逆天简易三明治

全麦面包、鸡蛋、芝士、油

综合评分 7.3 （91 做过）

gangan

美味西多士

吐司片、鸡蛋、芝士片、火腿片

综合评分 8.2 （3637 做过）

堂妈小厨

外婆的土豆沙拉

原味沙拉酱、土豆、火腿、苹果、盐

综合评分 7.8 （3303 做过）

Amber安大倍不在

西红柿鸡蛋疙瘩汤

西红柿、鸡蛋、面粉、葱末、香菜末、蕃茄酱、糖、盐、香油

综合评分 8.1 （9891 做过）

夯夯

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4013 做过）

李浆果

葱花火腿鸡蛋烧

鸡蛋、火腿肠、葱花、盐、胡椒粉

综合评分 7.7 （62 做过）

指端流年

如何不朴素——牛奶的一万种喝法

牛奶、#配料可选、隔夜麦片、granola、各种麦片、可可粉、抹茶粉、各种粉、酸奶！、白糖、红糖、蜂蜜、枫糖浆、各种糖、蛋奶星星、玉米片、可可脆片、各种片

综合评分 8.0 （29 做过）

米亚妹妹

百变五谷杂粮豆浆搭配 公式

【主料】、黄豆、冰糖、水、【配料】、各种我喜欢的五谷杂粮

综合评分 9.0 （296 做过）

白川四两

豆渣鸡蛋饼

豆渣、面粉、鸡蛋、牛奶、盐、油

综合评分 7.3 （246 做过）

金山茶

蜂蜜燕麦豆浆

黄豆、燕麦、蜂蜜

16 做过

米儿大厨

元气早餐【孜然炒馒头】

馒头、鸡蛋、盐、孜然、葱末

综合评分 7.8 （3785 做过）

瑶姑娘

荷包蛋土司

土司、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

综合评分 8.1 （6050 做过）

烟火间

谷粒黑牛奶

黑豆、黑米、黑芝麻、牛奶、糖

综合评分 8.4 （79 做过）

大花花西瓜瓜

奶香南瓜汁

南瓜、纯牛奶、大米

综合评分 8.3 （2118 做过）

文琦

豆渣饼

豆渣、玉米粉、盐、白胡椒粉、鸡蛋、红椒、芹菜

综合评分 7.7 （1211 做过）

apple爱自己

养生黑米粥

黑米、大米、薏仁、黑豆、黑芝麻、核桃、百合、红糖

综合评分 7.1 （133 做过）

Sunshroom

理由：元气早餐