减脂的夏天

12 收藏
创建时间: 2015-06-04      最后修改: 2015-06-04
14 菜谱
  • 清炒胡萝卜丝

    胡萝卜、辣椒

    综合评分 7.1 (1237 做过)

    萝莉小小小小只

  • 瘦身凉拌冬瓜

    冬瓜、香菜、醋、生抽、盐、芝麻油

    综合评分 7.3 (34 做过)

    安慈

  • 凉拌芋丝

    老干妈辣酱、芋丝、黄瓜、生抽、蒜、香油、白醋

    综合评分 8.3 (134 做过)

    幸福-Apple

  • 西柠煎软鸡

    鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁

    综合评分 7.6 (1626 做过)

    臻臻小厨娘

  • 手打鱼丸(鲜嫩弹牙)

    龙利鱼、蛋白或整蛋、淀粉、面粉、料酒、葱花、盐、白胡椒粉、蒜粒

    综合评分 7.5 (761 做过)

    yinlovelavender

  • 青椒炒腐竹

    腐竹、青椒、花椒、盐

    综合评分 7.0 (754 做过)

    梓晴

  • 芦笋炒虾仁

    芦笋、虾仁、蒜、料酒、植物油、盐、鸡粉

    综合评分 7.7 (731 做过)

    幸福-Apple

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋

    鸡蛋、黄瓜、黑木耳、葱花、油、盐、料酒

    综合评分 7.5 (4812 做过)

    机器猫姑娘

  • 美式炒蛋 scrambled eggs

    鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

    综合评分 8.2 (4970 做过)

    馒头家的小尘

  • 凉拌黑木耳

    黑木耳、红椒、香菜、生抽、青芥辣(绿芥末)、香油

    综合评分 7.6 (775 做过)

    俊良老妈-双双

  • 健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁

    鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

    综合评分 7.5 (857 做过)

    硬派健身

  • 烟熏三文鱼菠菜蛋卷

    新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁,半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

    综合评分 8.0 (435 做过)

    细嗅蔷薇natalie

  • 好吃的减肥餐之一(鸡胸脯烤番茄)

    鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿

    综合评分 7.3 (104 做过)

    吃货遇上美食