备孕菜单

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现在的女性,对于备孕越来越重视。孕前检查,提前吃叶酸,提前锻炼身体等等都不在话下。那么补充好营养调理好身体就更该提上日程啦,一起为孕期打好基础吧
创建时间: 2015-06-05      最后修改: 2020-09-06
21 菜谱
  • 牡蛎菌菇豆腐汤

    牡蛎、香菇、秀珍菇、嫩豆腐、生姜、小葱、花雕酒、盐、麻油

    综合评分 8.1 (212 做过)

    漂在半空2011

    理由:牡蛎含锌量非常丰富,锌能使精子具有良好的活力,,维持男性正常的生精功能,提高性能力

  • 枸杞红枣赤豆汤

    红枣、赤小豆、枸杞、冰糖、清水

    综合评分 7.9 (84 做过)

    YOYO

    理由:暖宫,没说的

  • 红糖姜茶

    红糖、生姜

    综合评分 7.3 (244 做过)

    天彭小厨

    理由:红糖姜茶可以暖宫、活血,改善痛经

  • 红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆

    黑豆

    综合评分 7.8 (122 做过)

    玉池桃红

    理由:据说黑豆是助孕的,可以补充雌激素什么的,甚至有些人还精确到了47颗。关于助孕科学与否暂且不提,黑豆总归是很有营养的。

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