减脂增肌餐

上汤娃娃菜

娃娃菜、皮蛋、咸鸭蛋、火腿肠、白胡椒、盐、鸡精

综合评分 8.4 （2198 做过）

快活小神仙

比辣条好吃百倍香辣孜然豆皮

豆皮、葱花、蒜末、孜然、孜然粉、辣椒粉、芝麻、生抽、陈醋、蚝油

综合评分 7.7 （112 做过）

陌上花开1126

烤鸡腿堡

鸡腿材料：鸡腿、黑胡椒、盐、生抽、料酒、奥尔良料、姜、植物油、汉堡：生菜、汉堡胚或者排包、奶酪

综合评分 8.3 （23 做过）

辰辰妈8665

保留最原始鲜味儿的煎口蘑

口蘑、盐

综合评分 8.4 （3217 做过）

下厨房用户_geqhb

红烧豆腐

豆腐、猪肉、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、糖、胡椒、鸡粉、生粉

综合评分 7.8 （8166 做过）

双不二

蒜蓉蒸金针菇

金针菇、蒜、色拉油、盐、鲜味生抽、麻油、葱花、糖

综合评分 8.4 （28777 做过）

E路拾缘

【人马君】彩椒烘蛋

鸡蛋、菠菜、彩椒、洋葱、橄榄油、黑胡椒、盐

0 做过

糊糊灰

芹菜牛肉末「下饭神器」

牛肉、芹菜、干辣椒、大蒜、小米椒、盐、味精（可不加）、酱油

综合评分 8.0 （2962 做过）

吃货喵330

芦笋炒虾仁

芦笋、虾仁、蒜、料酒、植物油、盐、鸡粉

综合评分 7.7 （731 做过）

幸福-Apple

西红柿豆腐羹～鲜美版

内酯豆腐、鸡蛋、西红柿、生抽、胡椒粉、葱花、水淀粉

综合评分 7.7 （1914 做过）

爱吃肉的九尾狐

荷塘小炒

荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

综合评分 7.9 （2153 做过）

胡元骏

五色菠菜卷

生菜、鸡腿、面粉、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、西红柿、葱、姜、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、黑胡椒

综合评分 7.1 （75 做过）

笛子

五分钟的番茄虾

虾仁、番茄、葱花、可有可无的甜玉米、番茄酱、盐

综合评分 7.2 （339 做过）

纯棉仔

西红柿炖牛肉

牛肉、西红柿、葱、姜、油、盐、料酒

综合评分 8.0 （115 做过）

机器猫姑娘

茄汁豆腐

嫩豆腐、西红柿、香葱

综合评分 7.7 （1608 做过）

舞之灵