努力减脂肪,加油增肌,马甲线在挥小手!!!

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为了减肥的鸡胸自留地
创建时间: 2015-06-09      最后修改: 2020-09-07
64 菜谱
  • 香辣黄瓜炒鸡胸肉

    鸡脯肉、黄瓜、白糖、生抽、料酒、淀粉、盐、不二食堂火锅料

    综合评分 6.6 (33 做过)

    Liberty

  • 孜然鸡肉粒

    鸡胸、盐、孜然粉、糖

    综合评分 7.9 (945 做过)

    我很家常

  • 简易烤鸡胸

    鸡胸、辣椒粉、黑胡椒粉、盐

    综合评分 6.6 (203 做过)

    圆脸女神

  • 蜂蜜香草煎鸡脯

    鸡脯肉、蜂蜜、老抽、料酒、盐、白糖、姜、香草

    综合评分 7.6 (52 做过)

    M手握饭团

  • 普罗旺斯烤鸡胸

    鸡胸、大蒜、柠檬汁、普罗旺斯香料、盐、橄榄油、面包屑、玉米淀粉

    综合评分 7.8 (148 做过)

    爱的田美

  • 鲜溜鸡胸

    黄瓜皮、鸡胸、红椒、葱花、盐、味精、料酒、淀粉

    综合评分 8.5 (93 做过)

    生活如此

  • 无油鸡排

    鸡胸肉、面包屑、葱、姜、蒜、料酒、盐、五香粉、生抽、鸡蛋

    综合评分 6.9 (47 做过)

    薇同学

  • 电饭锅手撕鸡

    嫩鸡、老抽、生抽、葱段、姜片、盐、糖、料酒、色拉油

    综合评分 8.1 (228 做过)

    月亮晶晶

  • 凉拌木耳鸡丝

    鸡胸肉、木耳、黄瓜、胡萝卜、芝麻酱、盐、生抽、糖、辣椒油、蒜、姜、香菜

    综合评分 7.7 (37 做过)

    意子衿

  • 麻辣手撕鸡丝

    凉拌酱油、鸡胸肉、黄瓜、香菜、蒜、芝麻、醋、辣椒油、香油、糖

    综合评分 7.4 (38 做过)

    潘潘猫

  • 秘制干锅手撕鸡饭

    千张结、熟花生米、鸡胸肉、土豆、洋葱、蘑菇、老姜、香叶、花椒粒、干辣椒、蚝油、料酒、生抽、老干妈、白胡椒、盐、葱

    7 做过

    apple爱自己

  • 虾油豉香鸡丝拌金针菇

    鸡胸肉、金针菇、生抽、盐、白糖、芝麻油、老干妈、醋、蒜瓣、老姜、香菜、葱、自制虾油

    综合评分 7.6 (54 做过)

    apple爱自己

  • 凉拌鸡丝

    鸡腿、香菜、白芝麻、花椒粉、辣椒粉、香油

    综合评分 7.6 (38 做过)

    小仕子

  • 杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

    现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

    综合评分 7.7 (174 做过)

    维尼106