减肥时的美味

西西里茄子沙拉 Sicilian Caponata

橄榄油、茄子、彩椒、小洋葱、西红柿、蒜瓣、干牛至、辣椒粉、Capers、欧芹碎、罗勒叶、薄荷叶、苹果醋、海盐、黑胡椒

综合评分 8.2 （93 做过）

苹果苹果苹果

香蒜小番茄牛排卷－视频【没牌子】

小番茄、菠菜、蒜、牛里脊、香草奶酪、鸡蛋黄、食盐、黑胡椒、什香草、橄榄油、红酒（可选）

综合评分 8.5 （24 做过）

没牌子

菠菜鸡蛋汤

菠菜、鸡蛋、盐、鸡精

综合评分 7.7 （1353 做过）

俊良老妈-双双

鸡蛋麦芬(减脂增肌）

鸡蛋、菠菜，青椒，西兰花（任何蔬菜）、蘑菇（随意）、鸡肉（香肠，牛肉，扇贝。。均可）、盐

综合评分 7.5 （446 做过）

zahra 花儿

培根鸡蛋盅

培根、鸡蛋

综合评分 8.4 （489 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

燕麦麸酸奶蛋糕

鸡蛋清、蛋黄、燕麦麸、脱脂酸奶

综合评分 6.7 （18 做过）

变成大瘦子

西兰花炒虾仁

西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐

综合评分 7.7 （6448 做过）

随心煮意

孜然羊肉片

羊肉片、香菜、花椒、葱、姜、糖、料酒、生抽、孜然粒、孜然粉、盐、辣椒面

综合评分 8.3 （2075 做过）

风中彩虹

鱿鱼豆腐炖白菜

大白菜、卤水豆腐、鱿鱼、姜、蒜瓣、干红辣椒、香菜

综合评分 8.3 （17 做过）

灯芯绒

【终极烹饪课程】北非蛋

青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜

综合评分 8.4 （2757 做过）

阿May又改名儿了

大根烧

白萝卜、蔬菜粉 ( 可用味噌，鸡粉或鸡汤代替 )、水、酱油

综合评分 7.8 （1980 做过）

簡單味道

浅渍（日式腌菜）

青瓜、红萝卜、红辣椒

综合评分 7.6 （91 做过）

糖盐盐

夺命中华海鲜丼

虾仁１０个、鱿鱼１条、里脊猪肉片１００克、鹌鹑蛋４个、水煮笋片５，６片、青椒２个、胡萝卜１／６个、生抽２大勺、味啉２大勺、盐１小勺、鸡精１小勺、料酒１。５大勺、水淀粉１小勺

综合评分 9.1 （65 做过）

凉公子

鲜蔬凉拌吞拿鱼

吞拿鱼罐头、鲜贝露、菠菜、白芝麻

2 做过

寒烈

罗宋汤

牛腩、西红柿、芹菜、土豆、洋葱、黄油、盐、糖、料酒

综合评分 8.0 （1021 做过）

下厨房用户_geqhb

干烤菜花

菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （1274 做过）

小白素食记录