营养减脂便当
豆腐、大虾、空心菜、鸡胸、糙米饭
综合评分 8.2 （363 做过）
白日梦小灰灰
蒜蓉西兰花
西兰花、大蒜、盐、橄榄油
综合评分 7.5 （2539 做过）
灰狼一号
升级版减肥瘦身五谷粥
生花生、红豆、绿豆、黑豆、紫米、黑米、薏米、桂圆肉、红枣、核桃肉（我敲成小小的，比较好吃）、冰糖、红糖
综合评分 7.4 （79 做过）
suying8592
减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉
金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹
综合评分 7.7 （460 做过）
Hi_Samantha
营养齐全的【Cobb Salad】
沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁
综合评分 8.3 （2907 做过）
Flora的小生活
减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋，煮西兰花，微波炉蒸烤玉米，柿子，牛奶
水果玉米、鸡蛋、牛奶、西兰花、柿子
25 做过
撒开蹄子就跑
水果酵素
水果（苹果+梨）、甘蔗制糖(比如砂糖、冰糖啥的）、柠檬、乐扣呼吸玻璃瓶2.4L
综合评分 8.3 （938 做过）
请不要叫我二蕊
苹果酵素
苹果、冰糖、柠檬
综合评分 7.5 （48 做过）
xiaoxijia_88
凯撒沙拉
培根、土司、鸡蛋、生菜、芦笋、帕玛森干酪、黑胡椒粒、蛋黄酱、黄芥末酱、喼汁（英国黑醋）、柠檬汁、大蒜
综合评分 7.9 （1235 做过）
呤儿
意式鸡肉橙柚沙拉
鸡胸肉、鲜橙子、鲜雪柚、芝麻菜、洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎、小胡桃仁
综合评分 7.7 （66 做过）
潘潘猫
granola水果酸奶杯
granola、酸奶（最好选希腊酸奶之类较浓稠的）、你喜欢的水果（火龙果芒果之类）
综合评分 8.6 （135 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
蔬果沙拉
甜玉米、圣女果、苦菊、小黄瓜、橄榄油、金枪鱼罐头、鸡蛋、黑胡椒
综合评分 8.3 （108 做过）
俊良老妈-双双
紫鸢筱琪
