减肥养生

39 收藏
创建时间: 2015-06-14      最后修改: 2022-10-23
51 菜谱
  • 香煎口蘑 鲜的扭起来

    口蘑、盐、黑胡椒、杭椒(可不要)

    综合评分 8.4 (740 做过)

    谢二姐

  • 油醋汁蔬菜沙拉

    鸡胸肉、苦苣、生菜、圣女果、水果玉米、小青瓜、鸡蛋、没味道的食用油、苹果醋、味极鲜生抽、研磨黑胡椒、蜂蜜

    综合评分 7.2 (17 做过)

    Charis羴

  • 饱腹营养巨好吃,减脂期必学,蒸包菜团

    包菜、胡萝卜、蚝油、香油、黑胡椒粉、面粉

    综合评分 6.9 (117 做过)

    厨房笔记-fang

  • 藜麦(杂粮)饭团

    胡萝卜、西兰花、香菇、小鸡胸肉、洋葱、肉松、沙拉酱(减肥可以不加)、海苔、盐

    综合评分 7.8 (7 做过)

    joeyjingyu

  • 关晓彤版减肥饭团

    肉松、生菜、鸡蛋

    综合评分 7.5 (51 做过)

    lovely-hui

  • 关晓彤同款三明治,用生菜包一切

    鸡蛋、生菜、西红柿、紫薯、脆麦片

    综合评分 7.5 (22 做过)

    Carol爱喝白开水

  • 泰式柠檬虾

    虾、柠檬、红椒、青椒、洋葱、姜、蒜、香菜、葱、生抽、醋、芝麻香油、辣椒油、白糖、盐、胡椒粉

    综合评分 8.0 (1653 做过)

    喵喵爱吃小鱼

  • 蔬菜沙拉🥗

    生菜、圣女果、鸡蛋、沙拉酱、鸡胸肉、西兰花🥦

    综合评分 7.9 (386 做过)

    思语Baby

  • 低卡白汁意面

    意大利面、橄榄油、海虾、口蘑(或香菇)、脱脂牛奶、黑胡椒、盐、欧芹碎(香菜碎)

    综合评分 8.1 (226 做过)

    简丹吃饭

  • 一口一个青椒火腿鸡蛋蒸包

    鸡蛋、青椒、红椒、胡萝卜、料酒、生抽、蚝油、馄饨皮、火腿肠

    综合评分 7.8 (293 做过)

    陌上花开1126

  • 减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317

    鸡胸肉、西兰花、蜂蜜、蚝油、生抽、油、盐

    综合评分 7.5 (1430 做过)

    郑小小姑娘

  • 一人食

    各种蔬菜、各种水果、各种肉(鸡蛋)、黑麦面包,紫薯,南瓜

    2 做过

    鱼摆摆摆摆777

  • 网红蔬菜蒸包

    云吞皮、包菜叶、鸡蛋

    综合评分 7.5 (122 做过)

    小晓姐姐