减肥特辑

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1403 做过）

艾拉小厨房

蔬菜糙米饭

糙米饭、大米、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜

3 做过

简单煮意

芦笋炖糙米饭（Asparagus Brown Rice Risotto）

熟糙米饭、芦笋、盐、藏红花（装饰）或辣椒粉

4 做过

小米三味蔬屋

泡菜减肥锅

泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

综合评分 7.4 （272 做过）

熊熊de厨房

日式南瓜糙米饭

日式南瓜、糙米、大米

综合评分 8.2 （78 做过）

felicia'

黄瓜糙米饭

鸡汤、糙米、黄瓜、盐

5 做过

美食情书

西兰花香菇炒培根

辣豆豉、培根、西兰花、香菇、洋葱、姜、蒜、辣椒、黑胡椒、酱油、盐

综合评分 7.3 （429 做过）

水晶月光

减肥餐 —— 田园鲜虾沙拉

生菜、鸡蛋、虾、圣女果、橄榄油、白醋、黑胡椒

综合评分 7.9 （40 做过）

bilibala

女明星的减肥食谱——⑥朴宝蓝

#早餐、小番茄、红薯、鸡胸肉、蔬菜、#午餐、鸡胸肉沙拉、减肥饮料、#下午3点、香蕉、蛋白、蛋黄、#下午6点、红薯、鸡胸肉、蔬菜、#晚上9点、香蕉、蛋白、蛋黄、核桃、#配合每天持续的运动

3 做过

桃飢

最简单清新的蔬菜汤（减肥版）

各种蔬菜：（减肥版）、、不减肥的：、增强版：、调料、

综合评分 8.1 （24 做过）

kk呀

减肥餐

胡萝卜、西兰花、盐、香油

综合评分 8.0 （32 做过）

熊猫_kun

高纤减肥饮品- 红薯拿铁

红薯（蒸熟）、纯牛奶

综合评分 7.4 （100 做过）

latika01