减脂一阶

玉子虾仁

一品鲜、日本豆腐、鲜虾、青豆、盐、香油、淀粉、水

综合评分 8.1 （4390 做过）

绿野仙踪olivia

芹菜炒香干

芹菜、香干、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、盐、鸡精

综合评分 7.4 （3868 做过）

金山茶

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

上汤娃娃菜

娃娃菜、皮蛋、红彩椒、盐、蒜子、香葱末、浓汤煲鸡汤沏开、水淀粉

综合评分 8.0 （2007 做过）

食尚小米

韭黄炒蛋

韭黄、鸡蛋、盐

综合评分 7.4 （2891 做过）

让心休息

金针菇肥牛番茄锅

肥牛肉片、番茄（中等个头）、金针菇、姜丝

综合评分 7.7 （6305 做过）

wenwen_S

厚蛋烧

鸡蛋、凉水、盐、白糖

综合评分 7.6 （2942 做过）

尚食之文

黑椒牛排

牛排、橄榄油、盐、黑胡椒、蔬菜、水果摆盘

综合评分 7.7 （2788 做过）

牛小排yummy

美式炒蛋 scrambled eggs

鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （4969 做过）

馒头家的小尘

辣椒炒肉

五花肉、青椒、蒜、生抽

综合评分 7.7 （1646 做过）

萝莉小小小小只

青椒炒蛋

青椒、鸡蛋、熟芝麻、盐、胡椒粉

综合评分 7.5 （2237 做过）

83小钟

香菇炖鸡汤

鸡、香菇、老姜、葱、料酒、白糖、盐

综合评分 7.8 （2226 做过）

apple爱自己

滑蛋虾仁

虾仁、鸡蛋、香葱、水淀粉、盐、料酒、蛋清、玉米淀粉、白胡椒粉

综合评分 7.8 （6930 做过）

烟火间

肉末蒸冬瓜

猪肉馅、冬瓜、大蒜、小葱、盐、香油

综合评分 7.2 （1997 做过）

随心煮意

猫爪棉花糖

玉米淀粉（整形防粘用）、吉利丁片、蛋白、细砂糖（加入蛋白中）、柠檬汁（加入蛋白中）、水饴、水（加入水饴中）、细砂糖（加入水饴中）

综合评分 8.0 （79 做过）

玲珑解语

酸辣白菜

白菜、小红辣椒、干辣椒、葱、白醋、陈醋、盐、淀粉、凉开水、生抽、花椒粉、食用油

综合评分 7.5 （3329 做过）

李妙生