减肥期间的一些汤汤水水

红枣蒸山药泥

山药、红枣、白糖

综合评分 7.6 （594 做过）

小白素食记录

固元养颜粥

核桃、红枣、黑芝麻、花生、小米、水

综合评分 7.6 （87 做过）

绿野仙踪olivia

六一节为小盆友准备的冰爽饮品【香蕉大杏仁奶昔】

冰牛奶、香蕉、大杏仁、冰块、炼乳

1 做过

小辞xiaoci

解暑神器──夏日香果冰苏打

第一款：橙子+猕猴桃、第二款：草莓+罗勒、第三款：树莓+薄荷、第四款：柠檬+黄瓜、第五款：蓝莓+青柠、第六款：超级水果集合1+2+3+4+5款~、第N款：自己喜欢的水果+香草

综合评分 8.7 （100 做过）

灿灿闪着光

核桃绿豆爽

绿豆、核桃、冰糖

0 做过

summer的家

金银露

小银耳、南瓜、冰糖、水

综合评分 8.7 （141 做过）

奚姥姥

桃胶皂角米炖银耳

皂角米、桃胶、银耳、冰糖、水

综合评分 7.8 （793 做过）

坨坨妈

虾仁炒蛋

虾仁、鸡蛋、盐、料酒、冷冻混合蔬菜丁、葱

综合评分 7.4 （946 做过）

偏离.于墨尔本.

减肥餐营养奶昔（山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶）

山药、红枣、香蕉、牛奶/酸奶、核桃/花生

综合评分 8.2 （88 做过）

彤彤﹌♡﹌

西兰花炒虾仁

西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐

综合评分 7.7 （6447 做过）

随心煮意

自制hey juice排毒果蔬汁。

具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁

综合评分 7.8 （580 做过）

sunshine大昕

理由：减肥减肥～

牛奶炖花生

牛奶（低脂）、花生、银耳（泡发后重量）、枸杞、冰糖、水

综合评分 7.3 （511 做过）

路小橙

理由：减肥减肥～