爽口拌木耳
木耳、蒜、干辣椒、小葱、香醋、生抽、糖、鸡精
综合评分 8.0 （2056 做过）
Flora的小生活
清蒸白萝卜
白萝卜、盐、蚝油、香油、花椒油、香葱
综合评分 7.8 （1567 做过）
指间的梦
低脂软曲奇
低筋面粉、嫩豆腐、细砂糖、鸡蛋、黄油、泡打粉
综合评分 6.6 （322 做过）
君之
中西合璧的低脂沙拉鸡胸肉卷
鸡胸脯、香菇、豆腐皮、黄瓜、番茄酱、蛋黄酱、料酒、淀粉、黑胡椒、酱油
9 做过
杜杜饱饱
全麦黑芝麻酸奶面包
全麦面粉、原味酸奶、橄榄油、黑芝麻、盐、泡打粉
综合评分 7.3 （545 做过）
香蕉醋
香蕉、苹果醋（米醋）、红糖
综合评分 8.3 （268 做过）
食尚厨娘
无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）
绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干
综合评分 8.0 （1846 做过）
肉食系女子
给自己的减肥餐—烤燕麦
燕麦、牛奶、鸡蛋
综合评分 7.1 （196 做过）
Na娜Na娜
金枪鱼拌西兰花-减脂餐
西兰花、金枪鱼罐头(我用水浸)、生抽、香醋、油、盐
综合评分 7.4 （49 做过）
太阳youwei
无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
综合评分 8.4 （2981 做过）
微辣是野人
无面粉无油无糖健康Pancake
香蕉、燕麦片、鸡蛋
综合评分 7.4 （150 做过）
小洁Vincie
胡萝卜金枪鱼沙拉（栗原晴美）
去皮胡萝卜、金枪鱼罐头、碎洋葱、蒜蓉、葵花籽油或菜油、白葡萄酒醋、法式颗粒芥末酱、盐、黑胡椒粉、生抽酱油
综合评分 8.4 （248 做过）
Pan小月
完美沙拉公式~How to build the perfect salad
蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料
综合评分 8.8 （1991 做过）
fufu
时蔬卷饼
卷饼皮、生菜、牛油果（酪梨）、彩椒、平菇、圣女果、杏仁片（或其他坚果）、黄芥末酱（或其他喜欢的酱）、盐、黑胡椒粉
综合评分 8.1 （442 做过）
小白素食记录
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 （174 做过）
维尼106
小粉坨儿
