减肥晚餐

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创建时间: 2015-06-30      最后修改: 2019-07-03
14 菜谱
  • 【减脂增肌】低卡纤维杂粮饭

    糙米、大麦米、高粱米、糯米、燕麦米、黑米、水

    综合评分 8.0 (111 做过)

    伊文娜EVANNA

  • 清炒双丝(莴笋、胡萝卜)

    莴笋条、胡萝卜、油、盐、生抽、鸡精

    综合评分 7.4 (169 做过)

    ゜ Plan゛

  • 莴笋炒鸡蛋

    莴笋、鸡蛋、蒜子、料酒、盐、鸡精

    综合评分 7.2 (753 做过)

    苹果--MM

  • 清炒莴笋丝

    莴笋、新鲜红椒、盐、鸡精

    综合评分 7.6 (3178 做过)

    圆猪猪

  • 菠菜蘑菇蛋饼

    蘑菇、菠菜、鸡蛋、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (108 做过)

    小小小飞羊

  • 送给减肥的妹子~

    玉米粒、火腿肠、鸡蛋一个、黄瓜

    综合评分 7.2 (40 做过)

    WXwx_x

  • 西兰花炒鸡肉

    鸡胸、西兰花、蒜

    综合评分 7.2 (842 做过)

    别宝马的拖拉机

  • 蛋炒豆渣

    豆渣、鸡蛋、洋葱、红萝卜、黄瓜、葱末、盐、鸡精

    综合评分 7.7 (128 做过)

    Joan

  • 香菇青菜

    香菇、青菜、植物油、蒜、盐、糖、鸡精

    综合评分 7.5 (3174 做过)

    土豆渣渣

  • 炒大白菜

    大白菜、盐

    综合评分 7.1 (492 做过)

    萝莉小小小小只

  • 蒜末菠菜

    菠菜、大蒜、盐、味精、橄榄油

    综合评分 7.6 (1618 做过)

    小小H

  • 西红柿炒鸡蛋

    西红柿、鸡蛋、料酒、水、油、盐、葱花

    综合评分 7.8 (13477 做过)

    机器猫姑娘

  • 醋溜绿豆芽

    绿豆芽、小葱、花椒、白醋、糖、盐

    综合评分 7.6 (1032 做过)

    丁扁扁