日瘦一斤的减脂瘦身汤
番茄、嫩豆腐、小葱、油、蚝油、生抽、盐、鸡精
综合评分 7.8 （155 做过）
吃货小胖丁
减肥三明治
西红柿、生菜、桃李土司、沙拉酱
0 做过
讨厌我不困
微波炉蔬菜煎蛋饭
大米、冷冻蔬菜丁、鸡蛋、清水
2 做过
撒开蹄子就跑
酸奶燕麦水果早餐粥
奇异果、燕麦、热水、酸奶、草莓、苹果、鸭梨（脆的）、香蕉、坚果、地瓜枣、黑芝麻粉
综合评分 8.6 （221 做过）
chubby_tuo
【苹果山楂番薯糖水】春节后的消食减肥糖水
苹果、红薯、山楂、冰糖
依然七月
减肥甩肉三明治
白煮蛋、全麦面包、番茄、黄瓜、牛奶、黑胡椒粉、盐、橄榄油
综合评分 7.9 （146 做过）
Vail_ep
低脂酸奶沙拉酱
低脂牛奶、低脂酸奶、香醋、盐、青芥末膏、黑白胡椒粉、橄榄油
综合评分 8.1 （42 做过）
浅白色的情绪
升级版减肥瘦身五谷粥
生花生、红豆、绿豆、黑豆、紫米、黑米、薏米、桂圆肉、红枣、核桃肉（我敲成小小的，比较好吃）、冰糖、红糖
综合评分 7.4 （79 做过）
suying8592
DuDi
