鸡蛋麦芬(减脂增肌）
鸡蛋、菠菜，青椒，西兰花（任何蔬菜）、蘑菇（随意）、鸡肉（香肠，牛肉，扇贝。。均可）、盐
综合评分 7.5 （446 做过）
zahra 花儿
无油烤鸡排
鸡胸脯、盐、料酒、淀粉、蛋白、玉米片、黑胡椒/任意口味调料粉
综合评分 7.1 （47 做过）
黄讨厌wack
芝士香肠土司卷
土司、香肠、芝士、面包糠、鸡蛋
综合评分 8.1 （1001 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
低脂低卡零食烤鸡肉干
鸡胸肉、盐、白酒、黑胡椒碎
综合评分 7.5 （106 做过）
少爷家的九姨太
【彩蔬蒸鸡肉卷】腌完蒸一下
鸡胸肉、胡萝卜、莴苣、盐焗鸡粉
综合评分 8.4 （30 做过）
兔高兴
越南春卷
越南米纸5张、虾仁、生菜、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、薄荷、青柠、小米椒、鱼露、生抽
综合评分 7.6 （1809 做过）
绿野仙踪olivia
减肥必备—纯鸡肉肠
鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清
综合评分 8.4 （129 做过）
歪歪歪歪
家庭版韩式部队火锅
葱、姜、蒜、泡菜、韩国辣酱、韩式大酱、香肠、午餐肉、金针菇、白菜、豆腐、年糕、方便面、（想吃什么也可以根据自己的口味加）
27 做过
ginishadoww
红枣蔓越莓烤麦片
燕麦片、蔓越莓干、核桃、红枣、肉桂粉（选）、蜂蜜
综合评分 7.7 （69 做过）
popharik
蛋包饭虾仁藕盒便当
大米、鸡蛋、紫菜、藕、虾仁、洋葱、鸡胸肉、青椒、黄瓜、豆角、调料：、盐、面粉、姜、葱、芝麻、酱油、鸡精、麻油、淀粉、耗油、油、蒜
综合评分 7.2 （73 做过）
胖啊的食堂
培根芦笋卷
培根、芦笋、黑椒碎
综合评分 7.7 （3096 做过）
83小钟
烤箱焗鸡翅
鸡腿、鸡翅、香菇木耳、葱、姜、酱油、油
5 做过
leafsun
烤箱牛排
牛排 (steak ,rib eye更嫩)、洋葱、蘑菇、牛排酱 (照烧酱各种你喜欢的酱料都可以搭配）、意大利综合香草(干)
11 做过
bblueberryy
土豆芝士虾球（烤箱版）
土豆、小虾、芝士片、盐、生粉
综合评分 7.2 （211 做过）
木子rikin
茭白木耳炒虾仁
虾仁、茭白、木耳、洋葱
综合评分 7.9 （50 做过）
舌尖上的凡尘
豇豆酿肉
豇豆、猪绞肉、油、盐、姜葱水、生抽、蒜蓉、生粉、白糖
综合评分 8.4 （2129 做过）
莫言catlam
yοΟ
