减肥食谱

娃娃菜粉丝煲

粉丝（干）、娃娃菜、香肠、小葱段、蒜、#调味料、盐、生抽、蚝油、鸡精、白糖

综合评分 7.8 （17 做过）

懒饭App

超低脂‼️高蛋白‼️的减脂必备菜豆皮金针菇

金针菇、豆皮、味好美寿喜锅物底料、葱、蒜、小米辣

综合评分 7.8 （13 做过）

小六一儿童节快乐

秒杀饭馆味道的【黄焖鸡米饭】

#【主料】、鸡腿（小腿、大腿皆可）、#【配料】、香菇（干香菇最佳）、青椒、生姜片、红干辣椒、#【调料】、盐、料酒、白胡椒粉、酱油、白糖

综合评分 8.4 （27927 做过）

璐稔

炒合菜～经典的拌饭菜，真的太香了

绿豆芽、鸡蛋、韭菜、红薯粉条

综合评分 8.1 （1222 做过）

家有煮父

山药芙蓉汤

山药、香菇、胡萝卜、鸡蛋、青菜、盐、香油

综合评分 7.3 （79 做过）

泡椒雪碧

白菜油豆腐虾煲

虾头、虾仁、娃娃菜、油豆腐、口蘑、生抽、盐、白胡椒粉、清水、小葱

0 做过

懒饭App

超级无敌好吃的鸡胸肉灵魂做法

鸡胸肉、橄榄油、黑胡椒粉、生抽、盐、可食用小苏打、玉米淀粉

综合评分 8.2 （714 做过）

过过是你的酱

适合小朋友吃的番茄鱼（巴沙鱼柳）

巴沙鱼柳一片、西红柿、白玉菇、金针菇、姜、蒜头、小葱、蛋清、玉米淀粉、植物油、盐、糖、白胡椒粉、椒盐、孜然

综合评分 7.7 （685 做过）

双双panda

有颜值还健康的玉米虾饼，做法简单又好吃，一学就会

虾仁、玉米粒、生粉、柠檬汁、盐、生抽、油

综合评分 7.7 （436 做过）

菜花Lynn

清蒸鲜鱿

鱿鱼、小葱、姜、蒸鱼豉油、料酒、油

综合评分 8.3 （65 做过）

咖啡私房菜

🔥减肥减脂必备❗️孜然鸡胸肉❗️比烧烤还好吃无需烤箱

鸡胸肉、葱姜蒜、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻

综合评分 7.9 （389 做过）

糖宝麻麻-木木

黑椒煎牛排

西冷牛排、无盐黄油、芦笋、黑胡椒碎、海盐、圣女果

综合评分 8.2 （86 做过）

懒饭App

菠菜虾仁蒸蛋

菠菜、虾仁、鸡蛋、盐、牛奶、清水、#酱汁、蒸鱼豉油、凉开水、香油

综合评分 8.5 （963 做过）

E路拾缘

酸辣脆黄瓜条咸菜

黄瓜、#调料油、食用油、蒜、小米辣、生姜、花椒、#调味、生抽、老抽、醋、糖、香油、#其他、盐、饮用水

综合评分 7.9 （148 做过）

懒饭App

暖身清炖萝卜牛腩

牛腩、白萝卜、盐、白胡椒粉、生姜、香叶、香菜

综合评分 7.9 （56 做过）

懒饭App

红烧鱼

鱼、盐、油、生姜丝、豆瓣酱、葱花、香菜

综合评分 8.0 （3420 做过）

小潺zh