食材实验室—如何烹调老外超市里的蔬菜

五彩鸡丝西兰花梗烩面

鸡胸肉、胡萝卜、西兰花梗/莴笋、豆腐果、金针菇、火腿片、木耳、蘑菇（口蘑）、芹菜、圆生菜、红色小米辣、蒜、杭椒、枸杞、葱（葱绿部分）、盐、鸡粉、白胡椒粉、麻油、水淀粉

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理由：经典大菜

【素】蔓越莓果酱---简单易操作

新鲜蔓越莓、白糖、柠檬汁、清水

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【蛋奶素】无油糖渍柠檬酸奶蛋糕

酸奶、鸡蛋、低筋面粉、玉米淀粉、白糖、鲜榨柠檬汁、糖渍柠檬皮

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【素】萝卜缨煎饼&糖醋杨花萝卜---萝卜两吃

#萝卜缨煎饼、萝卜叶、面粉、淀粉、枸杞、小葱、蒜、五香粉、白胡椒粉、盐、鸡精、鸡蛋、香油、芝麻、#糖醋佛手萝卜、杨花萝卜、蒜蓉、糖、陈醋、生抽、盐、香油

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【素】田园时蔬番茄浓汤Summer Harvest Soup

番茄、灯笼椒、西葫芦、玉米粒、鹰嘴豆、燕麦仁、胡萝卜、白洋葱、大蒜、欧芹、土豆、西芹、番茄酱、盐、糖、白胡椒粉、黑胡椒粉（选择）

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【素】风味烤孢子甘蓝（迷你包心菜）

孢子甘蓝、橄榄油、盐、大蒜粉、黑胡椒碎

综合评分 7.6 （48 做过）

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香烤欧洲防风Parsnip

欧洲防风、盐、黑胡椒碎、橄榄油、大蒜粉、酸奶油

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