🙎‍♀️女性调理食方🙎‍♀️

木瓜炖牛奶

木瓜、牛奶、冰糖

综合评分 7.4 （684 做过）

米雪儿的私房菜

理由：丰胸养颜

阿胶膏固元膏（简单上手易操作）

阿胶、黑芝麻、核桃仁、枸杞、桂圆、黄酒、冰糖(多晶)、红枣

综合评分 8.5 （279 做过）

小景么

袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水

红豆：薏米

综合评分 8.2 （1238 做过）

安的厨房

玫瑰红枣枸杞膏

干玫瑰花、干红枣、枸杞、红糖、麦芽糖、清水

综合评分 8.3 （69 做过）

慧心荷韵

理由：止咳

核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏

红枣肉、阿胶、熟的黑芝麻、熟的核桃仁、桂圆肉、冰糖

综合评分 8.8 （755 做过）

子瑜妈妈

理由：止咳

牛奶鸡蛋醪糟

牛奶、醪糟、鸡蛋、葡萄干、枸杞子、核桃仁、花生仁、杏仁、黑芝麻

综合评分 8.3 （1986 做过）

菜菜的食摄空间

理由：养颜美白

吃了三个月后会白得像鬼的汤谱

红枣（养颜补血）、枸杞(养肝，滋肾，润肺)、薏米(健肤美容)、芡实(治老幼脾肾虚热）、百合（ 养阴润肺，清心安神）、桂圆( 补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉)、银耳(美容、嫩肤)、雪梨( 降火、解毒)、菊花( 抗炎、抗衰老)、红糖(缓中止痛、活血化淤)

综合评分 7.8 （53 做过）

花儿是爱是暖是希望

理由：养颜美白

红枣桂圆生姜茶

生姜、干红枣、干桂圆、红糖

综合评分 8.5 （104 做过）

大媚的美滋美味

理由：生理期必备

红枣桂圆枸杞红糖水

若羌红枣、枸杞、桂圆、红糖、水

综合评分 8.3 （645 做过）

坨坨妈

理由：生理期必备

血糯红枣粥

血糯米、红枣、红糖

综合评分 8.3 （192 做过）

小白素食记录

木瓜炖雪蛤

木瓜、雪蛤、冰糖、姜片、红枣

综合评分 7.8 （505 做过）

甜蜜伊人

木瓜炖雪蛤

木瓜、雪蛤、鲜奶、椰汁

8 做过

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