三文鱼牛油果拌饭
三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐
综合评分 7.8 （1336 做过）
张爱抠ooooo
快手酸辣汤
美极酸辣汤料、嫩豆腐、木耳，香菇，春笋、鸡蛋、青蒜或香菜、芝麻油
综合评分 8.3 （8 做过）
能过冬的蝈蝈
夏日沙拉
金枪鱼罐头、鸡蛋、生菜、玉米粒、圣女果、黑胡椒碎、盐、橄榄油
综合评分 8.0 （39 做过）
zhaonxue
手撕杏鲍菇
杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、（调味料请根据自己口味酌情调整）
综合评分 8.3 （6598 做过）
烟火间
手撕香菇根
香菜碎、香菇根、生抽、盐、孜然粉、辣椒粉、色拉油
综合评分 7.8 （67 做过）
月亮晶晶
简易烤鸡胸条
鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉
综合评分 7.6 （602 做过）
苗苗桑
三鲜豆腐
豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油
综合评分 8.1 （1733 做过）
璐稔
甜辣洋葱鸡肉减肥三明治
鸡胸肉、洋葱、橄榄油、甜辣酱、生菜、西红柿
综合评分 7.4 （90 做过）
duanduan17~
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 （174 做过）
维尼106
电饭煲30min-番茄时蔬鸡胸肉
鸡胸肉、番茄、时蔬（我用的小白菜）、酱油、盐
综合评分 6.6 （59 做过）
blossomouting
牛油果圣女果鸡蛋沙拉
牛油果、圣女果、鸡蛋、柠檬、芹菜（可不放）、黑胡椒
综合评分 7.4 （183 做过）
会飞
减脂蔬菜汤
蘑菇、西红柿、冬瓜、小白菜、食盐、鸡精
综合评分 8.0 （246 做过）
堂妈小厨
ddqq
