减肥饮品

浓滑不留渣才是对豆浆的完美演绎

黄豆、水、＃黄椒奇异果豆浆、黄椒、奇异果、免滤豆浆、水、蜂蜜、＃胡萝卜芒果豆浆、胡萝卜、芒果、免滤豆浆、蜂蜜、＃红椒桃子豆浆、红椒、桃子、免滤豆浆、蜂蜜、＃高丽菜香蕉豆浆、高丽菜、香蕉、免滤豆浆、水、蜂蜜、＃红椒草莓豆浆、红椒、草莓、免滤豆浆、蜂蜜

5 做过

晴天小超人

健康+顏值max！Smoothie Bowl

smoothie、水果、深一點的盤子

1 做过

Eunoia小笼包

smoothie酸奶果昔

水果、营养翻倍、加点液体、口感升级（可选）、酸奶、即食燕麦、蜂蜜、早餐麦片、芒果、冷冻切片香蕉

综合评分 8.2 （125 做过）

YCenn

西瓜思慕雪smoothie

西瓜、香蕉、酸奶、即食燕麦、嫩菠菜叶

8 做过

YCenn

南瓜银耳露

小银耳、南瓜、水

综合评分 7.9 （420 做过）

阳光的边缘

里海酸奶——可能是最好吃的酸奶，也可能是最长的菜谱名

里海酸奶菌粉1包（3g）、新鲜牛奶500ml、罐子一个

综合评分 8.9 （581 做过）

fufu

仅用牛奶+不插电电饭煲的自制酸奶！

牛奶、酸奶菌

综合评分 9.1 （196 做过）

四维袜子

无需酸奶机的自制酸奶

酸奶、牛奶、蜂蜜或者白砂糖

综合评分 8.3 （1618 做过）

kaven-1

自制低脂酸奶（烤箱版）

市售脱脂牛奶、市售脱脂原味酸奶（1盒）

1 做过

Joy的生活小世界

自制hey juice排毒果蔬汁。

具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁

综合评分 7.8 （580 做过）

sunshine大昕

green smoothie 之 与山药君的30天

山药、水果、蔬菜、enjoy！

综合评分 7.9 （33 做过）

小桢学做饭

Green Smoothie 潜心研究ing

新鲜绿叶菜 必须是绿叶菜、液体、成熟水果、补充剂

综合评分 8.6 （204 做过）

墨小厨的小厨房

◣芹菜汁◢一周的超级排毒计划

西芹、黄瓜、香梨、蜂蜜

综合评分 6.9 （46 做过）

波波公子的美食江湖