低卡又营养

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瘦身不忘健康!
创建时间: 2015-07-13      最后修改: 2021-11-27
26 菜谱
  • 懒人双皮奶(鲜嫩自用)

    蛋白、牛奶、糖、此配方为2碗的份量

    综合评分 7.9 (806 做过)

    枫FENG

  • 无油炸鸡【空气炸锅版】

    鸡翅、葱段、姜片、盐、生抽

    8 做过

    小螃蟹0202

  • 空气炸锅烤世界(大全)

    孜然粉、辣椒粉、蚝油、酱油、白糖、草原红太阳烧烤酱、油、(蒜末)、(白芝麻)、蒜末白芝麻、人被问傻后的一个更新:、不要纠结了!

    综合评分 8.6 (310 做过)

    萧覃含

  • 抹茶豆腐

    吉利丁片、抹茶、内酯豆腐、糖、牛奶、奶油

    综合评分 7.2 (413 做过)

    南宫瑶

  • 全麦馒头(减肥)(无糖无油)

    全麦粉、酵母、牛奶(或者温水)

    综合评分 7.6 (1016 做过)

    菜鸟一枚777

  • 咸香土豆泥曲奇

    土豆、黄油、盐、低筋粉、牛奶、黑胡椒粉

    综合评分 6.2 (27 做过)

    熙麻麻是吃货

  • 【青团子】艾草粉版终极配方

    水磨糯米粉、粘米粉、澄粉(小麦淀粉)、热水、绵白糖、艾草粉、红豆沙、猪油丁

    综合评分 8.2 (287 做过)

    兔高兴

  • 网红青团~~咸蛋黄肉松青团

    糯米粉、粘米粉、澄面、色拉油、麦青汁、咸蛋黄、猪肉松、色拉酱、温水

    综合评分 7.5 (3584 做过)

    hdne2010_我是馋猫

  • 艾草青团

    艾草嫩叶、碱粉、糯米粉、糖、热水(加糯米粉里面)、澄粉、开水(加澄粉里面)、熟猪油(玉米油)、豆沙、咸蛋黄、肉松、沙拉酱

    综合评分 7.9 (747 做过)

    可乐乐777

  • 咸蛋黄肉松青团

    糯米粉、粘米粉、艾草、水、咸蛋黄、肉松

    综合评分 7.1 (428 做过)

    牛奶少女丶

  • 三色芋圆

    紫薯(都是去皮净重,下同)、芋头(我用的是荔浦芋头,别的没用过)、南瓜、木薯淀粉(品牌不限,没有就不要做了,不知道什么是木薯淀粉的去百度)

    综合评分 7.8 (13439 做过)

    YOYO的厨房

  • 高纤蔬菜饼,把春天吃进肚子里

    西兰花 1量杯、胡萝卜 1量杯、西葫芦 1量杯、面粉 1/2量杯、鸡蛋 一个、洋葱末、蒜末、盐、黑胡椒、孜然、橄榄油、辣椒粉

    综合评分 7.2 (10 做过)

    咕噜健身厨房

  • 【微波炉烤茄子】

    茄子、大蒜、生抽、胡椒粉、辣椒粉、老抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、葱花

    综合评分 7.9 (2368 做过)

    日食记

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