悦己，早餐

快手早餐：老北京糊塌子

西葫芦、鸡蛋、面粉、盐

综合评分 7.9 （581 做过）

下厨房用户_geqhb

红糖肉桂酸奶

原味酸奶、红糖、肉桂粉

综合评分 8.8 （35 做过）

白川四两

蛋包饭虾仁藕盒便当

大米、鸡蛋、紫菜、藕、虾仁、洋葱、鸡胸肉、青椒、黄瓜、豆角、调料：、盐、面粉、姜、葱、芝麻、酱油、鸡精、麻油、淀粉、耗油、油、蒜

综合评分 7.2 （73 做过）

胖啊的食堂

日式肉饼土豆沙拉便当

绞肉（猪肉或牛肉，肥瘦都有的）、面包渣（或面包碎片也可）、洋葱、鸡蛋、橄榄油（或色拉油）、番茄酱、酱油、料酒、【土豆沙拉用】土豆、【土豆沙拉用】胡萝卜、【土豆沙拉用】洋葱、【土豆沙拉用】黄瓜、【土豆沙拉用】蛋黄酱、【土豆沙拉用】橄榄油、【土豆沙拉用】白醋、盐、黑胡椒

综合评分 8.1 （457 做过）

森绿

粢饭团

保鲜膜、糯米、大米、白糖、黑芝麻、肉松、油条

综合评分 7.9 （946 做过）

月亮晶晶

西红柿鸡蛋疙瘩汤

鸡蛋、西红柿、面粉、盐、香菜、葱、姜、食用油

综合评分 8.0 （3374 做过）

summer的家

糯米烧麦

糯米、新鲜冬笋(没有新鲜的，罐头冬笋也可以)、肉酱、水发香菇、老抽、生抽、生粉、糖、水饺皮

综合评分 8.1 （4038 做过）

宝宝囡囡

早餐土司的21变公式

土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料

综合评分 8.6 （1216 做过）

细嗅蔷薇natalie

辣椒酥

鸡蛋、糯米粉、芝麻、花生、干辣椒、盐、生粉

综合评分 8.8 （63 做过）

飞飞飞飞飞〜

Today's breakfast 格兰诺拉脆麦片

燕麦片、低筋面粉、坚果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可、色拉油（玉米油、橄榄油均可）、枫糖浆（可用蜂蜜代替）、干果（葡萄干、蔓越莓干、提子干等等随你喜欢）

综合评分 8.6 （767 做过）

楚佑佑

Tartine（开放式三明治）公式

欧包切片（不是吐司）、软质乳酪、当季水果、腌制肉类、香草或色拉菜、坚果碎

综合评分 8.8 （2257 做过）

yuentien

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究：撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

综合评分 7.6 （832 做过）

李浆果

秘制鲜虾粥

大米、鲜虾、香菜、葱、老姜、盐、白糖、白胡椒粉

综合评分 8.5 （4834 做过）

apple爱自己

巴西乳酪小餐包（转自德州农民的热灶台）

帕玛森乳酪、黄油、水、牛奶、盐、木薯粉、蒜末、蛋

9 做过

云做的针

消耗蛋白好方法！嫩滑的蛋白蛋挞

淡奶油、牛奶、细砂糖、蛋白、酒（朗姆酒、百利甜等、可不加）、炼乳、蛋挞皮

综合评分 8.0 （589 做过）

姗胖胖

超快手微波炉3分钟虾皮鸡蛋羹

鸡蛋、葱花、香油、生抽、虾皮

综合评分 7.3 （262 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花