早餐喝的

一周豆浆方案

黄豆，红豆，花生，芝麻，核桃仁…

综合评分 8.3 （24 做过）

大笨熊乔

破壁机之花生核桃露🥜

花生、核桃、红枣、黄豆、老冰糖、清水

综合评分 8.0 （29 做过）

小小的冬瓜

秘方黑芝麻糊（破壁机版）

黑芝麻、糯米、黑米、核桃、红枣、冰糖、清水

4 做过

猫娘娘在厨房

破壁机黑芝麻核桃糊

熟黑芝麻、紫米、生核桃仁、黄糖或冰糖、水

3 做过

下厨房用户zh猪儿溜溜

还是小时候的味道❗️浓香～黑芝麻糊❗️

熟黑芝麻、红枣（去核）、糯米、冰糖、清水

综合评分 8.1 （23 做过）

丽丽在目yl

吃了会上瘾的黑芝麻糊

黑芝麻、糯米、冰糖、水

综合评分 8.1 （136 做过）

美式配湘菜

牛奶红枣核桃露

红枣、核桃仁、牛奶、纯净水、冰糖

综合评分 7.8 （116 做过）

正宗为了世界的和平

喜茶同款❗️❗️厚蛋烧吐司三明治❗️好吃到没朋友

吐司片、鸡蛋、牛奶、芝士、午餐肉、黄油、盐🧂、沙拉酱

综合评分 7.8 （299 做过）

丽丽在目yl

豆乳奶茶

#奶茶、水、红茶包、糖、牛奶、#豆乳奶盖、奶油奶酪、豆浆、糖、盐、淡奶油、#装饰、豆花、小圆子、黄豆粉

综合评分 7.7 （49 做过）

懒饭App

三黑一核 破壁机食谱 黑豆黑米黑芝麻

黑豆、黑米、黑芝麻（我用的是熟芝麻）、核桃仁、牛奶、纯净水（我用的是净水机制的直饮水）、冰糖（减脂的小伙伴可以不加糖也很好喝）

综合评分 7.0 （11 做过）

独特乐天派-小厨娘

超级五谷豆浆 破壁机食谱

黄豆、薏米、花生、红豆、绿豆、枸杞、莲子、冰糖（根据个人喜好适量增减）、红枣（去核）、水

综合评分 7.5 （28 做过）

独特乐天派-小厨娘

防掉发.乌发.强肾代餐粉（11种材料）

黑芝麻、黑米、黑豆、茯苓、淮山药、红枣干、芡实、核桃仁、花生仁、制何首乌（熟）、桑葚干

综合评分 8.9 （66 做过）

冇伱灬冇我

红豆杂粮早餐糊

九阳 不用手洗破壁机Y88、红豆、红米、三色糙米、核桃仁、芝麻粒、燕麦、白糖、坚果仁、饮用水

综合评分 9.2 （78 做过）

crazy_go

五款早餐饮品：杏仁米糊+黑芝麻糊+水果奶昔+银耳羹+南瓜米糊【曼食慢语】

#杏仁米糊、甜杏仁、巴旦木、大米、水、薏米、#黑芝麻糊、黑糯米、熟黑芝麻、野米、核桃、水、#水果酸奶奶昔、桃子、无籽青葡萄、无糖原味酸奶、火龙果、#南瓜浓汤、南瓜、小米、鹰嘴豆、玉米粒、水、#银耳羹、银耳、桃胶、皂角米、冰糖、水

综合评分 8.7 （36 做过）

Amanda曼达

青柠/青桔百香果气泡水/夏日必备

百香果、青柠或小青桔、苏打水/雪碧/蜂蜜水、冰块、蜂蜜

综合评分 8.2 （2247 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花