燕麦花样

红酒无花果酸奶燕麦

红酒、无花果干、燕麦、希腊酸奶、杏仁核桃(各种坚果)、黑巧克力、香蕉(各种水果)

0 做过

loveq1ng

（也许减肥的）酸奶麦片

即食麦片、酸奶、水果、蜂蜜、干果、果干

综合评分 8.1 （20 做过）

小小瑷

酸奶麦片

低脂酸奶、燕麦片、坚果或果晡

综合评分 8.3 （20 做过）

PEERO

零基础酸奶燕麦（万能早餐）

生燕麦、杏仁粒、酸奶、牛奶或者杏仁奶、奇异籽chia seed、新鲜水果（蓝莓，草莓，覆盆子）、其他坚果

4 做过

小琬妹

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

超简单的营养早餐--酸奶麦片

即食麦片、果干、奇异籽、酸奶、新鲜水果

综合评分 8.1 （716 做过）

月满西楼528