低GI菜谱

蔓越莓桃胶银耳羹

蔓越莓、桃胶、银耳

综合评分 8.3 （1351 做过）

陆阿姨小馆

理由：低GI菜谱

蛤蜊海带豆腐汤

海带、豆腐、蛤蜊、葱花、姜丝、盐、胡椒粉

综合评分 7.3 （454 做过）

简单煮意

理由：低GI菜谱

冬瓜排骨海带汤

冬瓜、海带、排骨、姜片、水、葱段、料酒、盐

综合评分 7.4 （107 做过）

80后男人的厨房

理由：低GI菜谱

豆腐海带汤

北豆腐、海带、盐

综合评分 6.6 （428 做过）

WantingSu

理由：低GI菜谱

海带排骨汤

肋小排、海带、葱段、生姜、盐、料酒

综合评分 7.7 （2064 做过）

呤儿

理由：低GI菜谱

龟苓膏

龟苓膏粉、温开水、开水

综合评分 7.7 （558 做过）

月满西楼528

理由：低GI菜谱

香菇鸡肉粥

大米、鸡胸肉、鲜香菇、生菜叶、姜、植物油、盐

综合评分 7.8 （2524 做过）

随心煮意

理由：低GI菜谱

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

理由：低GI菜谱

干贝菠菜粥

大米、干贝、菠菜、水

综合评分 8.3 （129 做过）

咖啡鱼潘

理由：低GI菜谱

菠菜粉丝

菠菜、粉丝、盐、醋、糖、鸡精、香油、熟芝麻

综合评分 7.9 （201 做过）

summer的家

理由：低GI菜谱