我要向全世界安利这个减脂餐！！！
材料：、鸡胸肉、洋葱、玉米粒、腌制料：、料酒、生抽、耗油、老抽、黑胡椒粉、淀粉
综合评分 7.9 （577 做过）
小唐会瘦的
秘制丰胸酥
花生、红枣、黄豆
0 做过
jk5
西红柿炖牛肉
牛腱肉、西红柿、洋葱、香菜、红葡萄酒、黑胡椒碎、迭迭香、生抽、盐、黄油
综合评分 8.2 （244 做过）
食尚小米
凉拌柠檬鸡丝
鸡胸肉、柠檬、黄瓜、小红辣椒、大蒜、生抽、胡椒粉、芝麻、葱、姜
综合评分 7.0 （485 做过）
Pan小月
青柠檬蜂蜜煎鸡翅
青桔、青柠檬汁、翅中、白糖、油、盐、蜂蜜、生抽、水
综合评分 7.0 （311 做过）
sissi
蒜香鸡翅
鸡翅、蒜、姜片、料酒、生抽、老抽、盐、黑胡椒、蜂蜜、香叶碎
综合评分 7.7 （2744 做过）
木可厨房
米酒鸡翅
翅中或翅根、生姜、大蒜、生抽、米酒、白芝麻
综合评分 7.5 （390 做过）
泰式烤翅
鸡全翅、椰浆粉、鱼露、糖、水、红洋葱（切成末）、咖喱粉、辣椒粉、白胡椒粉、大蒜（切成末）
综合评分 8.7 （85 做过）
君之
鸡翅杂粮炖番茄
鸡翅根、西兰花、菜花、洋葱、番茄、麦片、月桂叶、新鲜百里香、白葡萄酒、白葡萄酒醋（或果醋）、#其余调料、糖、盐、白胡椒、黑胡椒、橄榄油
9 做过
Sunshroom
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 （1404 做过）
艾拉小厨房
蜜汁鸡翅（微波炉简易版）
鸡翅、生抽、老抽、大蒜、蜂蜜、料酒
综合评分 7.6 （134 做过）
他是我命，
可乐鸡翅（无油版）
鸡翅、姜片、可乐、生抽、糖、盐
综合评分 8.5 （42 做过）
念-11
无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜）
腌制好的鸡中翅、面包糠
综合评分 7.5 （1251 做过）
Jamie捷
减肥还想吃上校鸡块？没问题！
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒
综合评分 7.2 （709 做过）
花茶泡饭
小鱼儿涵乓乓
