适合平时吃的硬派菜品

冬日里的暖心羊汤（附全麦饼泡着吃~）

#羊汤食材、羊里脊肉、花椒、大料、姜、清水、#全麦烙饼食材、全麦面粉、小苏打、快速干酵母、盐、温水

3 做过

硬派健身

理由：高点白、低脂肪、复合碳水、低GI值，非常适合日常饮食。

只留美味不留肚腩，超低卡香辣烤鱼！

鲳鱼、生姜、洋葱、蘑菇、豆豉、花椒粉、辣椒粉、五香粉、生抽

0 做过

硬派健身

豆腐与肉的绝妙合奏——麻婆豆腐！

老豆腐、瘦牛肉、辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、香料

4 做过

硬派健身

重口味健康料理，好吃不胖的麻辣香锅！

香菇、洋葱、西兰花、海带、豆皮、鸡胗、鸡胸肉、虾仁、油、花椒粉、辣椒粉、五香粉、桂皮、香叶、豆瓣酱、盐

综合评分 7.8 （8 做过）

硬派健身

春日里的减肥粗粮——韭菜煳饼~

粗棒子面、细玉米面、、韭菜、、豆瓣酱

5 做过

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517（我要吃） 黄金芝士焗烤番茄！

番茄、鸡胸肉、脱脂奶酪、酱料

1 做过

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