低卡路里-粥&汤汤水水

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创建时间: 2015-07-24      最后修改: 2020-09-06
74 菜谱
  • 豆浆杂粮粥(别名:回归正轨粥)丨健康·三餐

    生黄豆、杂豆(红豆、芸豆、斑豆)、杂米(糙米、黑米、紫米)、坚果种籽(亚麻籽、黑白芝麻、核桃)、海盐、姜黄粉(选用)

    综合评分 9.3 (1107 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 紫薯黑芝麻汤圆

    黑芝麻馅、紫薯、糯米粉、糖桂花

    综合评分 8.0 (33 做过)

    大花花西瓜瓜

  • 香菇鸡肉粥

    大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐

    综合评分 7.2 (914 做过)

    美食情书

  • 老红糖醪糟窝鸡蛋

    古法老红糖片、醪糟、鸡蛋、水

    综合评分 7.7 (376 做过)

    寻味志

  • 超低卡的紫薯汤圆 没有猪油没有糖!

    紫薯、糯米粉、温水

    综合评分 8.2 (15 做过)

    硬派健身

  • 蔬菜牛肉粥

    牛肉、大米、胡萝卜、葱、盐、油、淀粉

    综合评分 8.1 (133 做过)

    食尚煮妇

  • 糙米枸杞香菇咸粥

    糙米、枸杞、香菇、盐

    综合评分 8.6 (29 做过)

    小白素食记录

  • 营养粗粮米糊

    大米、黑米、黑豆、小米、玉米碴、荞麦、燕麦、红豆、绿豆

    综合评分 8.3 (18 做过)

    胖达令

  • 白玉红豆汤

    糯米粉、红豆馅、水、热水

    2 做过

    ctlin

  • 当归红枣鸡蛋汤

    当归、红枣、鸡蛋、红糖

    综合评分 7.6 (385 做过)

    爱厨房

  • 姜汁红薯小汤圆

    #主料:、红薯300克、老姜20克、去核红枣10颗、#小圆子材料:、糯米粉50克、温水35-40克、#调味料:、红糖适量

    综合评分 7.8 (419 做过)

    烟火间

  • 核桃黑芝麻小圆子

    炒过的黑芝麻、核桃仁、糯米粉1、花生、糯米粉2、水

    综合评分 8.3 (38 做过)

    王光光光光

  • 红薯玉米面粥

    红薯、玉米面、绿豆面

    4 做过

    拉布拉多鱼

  • 红豆番薯糖水

    红豆、番薯、红糖

    综合评分 7.4 (583 做过)

    高雅

  • 玫瑰酿银耳

    银耳、玫瑰、酒酿、冰糖

    综合评分 8.6 (29 做过)

    4角冰棍

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