98%成功的溏心水煮蛋攻略
白开水、鸡蛋、各种配鸡蛋吃的酱。
综合评分 8.5 （1539 做过）
三千里的小丫杈
蜂蜜燕麦豆浆
黄豆、燕麦、蜂蜜
16 做过
米儿大厨
治疗痛经的独门秘方～红糖山楂糊
新鲜山楂、红糖水（浓度自己掌握，建议浓一点）
综合评分 8.1 （83 做过）
Shiromuku
清蒸茄子
茄子、生抽、葱花
综合评分 8.3 （73 做过）
苏暖
陈皮红豆沙
红豆、陈皮、冰糖
综合评分 7.5 （653 做过）
下厨房用户_geqhb
减脂食谱·香烤红薯条
红薯、橄榄油、椒盐、黑胡椒粉
综合评分 7.5 （38 做过）
小满满满满满
【减脂增肌】高蛋白菠菜饼
菠菜、蛋清、全蛋、洋葱、盐、蒜泥、黑胡椒、红辣椒粉、低脂奶酪、橄榄油
2 做过
鱼伶伶
减肥之牛奶香蕉燕麦粥
即食燕麦片、低脂牛奶、香蕉
综合评分 7.7 （174 做过）
大短
菠菜瘦身汁
菠菜、苹果、柠檬、水
综合评分 7.5 （155 做过）
Suky酱
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 （1404 做过）
艾拉小厨房
超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦
葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、番茄、卷心菜、黄瓜、白胡椒粉、孜然粉、盐、生抽、陈醋
综合评分 7.1 （207 做过）
丁OK
百变土豆泥沙拉—轻食主义沙拉如命
土豆、金枪鱼罐头、洋葱、青椒、胡萝卜、盐～黑胡椒～橄榄油（可不要）、培根、香肠
综合评分 7.8 （29 做过）
爱下厨的思雨
减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉
金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹
综合评分 7.7 （460 做过）
Hi_Samantha
可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼
熟红薯（去皮）、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干
综合评分 6.9 （326 做过）
墩巨方
减肥必备——葡萄苦瓜汁
葡萄、苦瓜
豆沙包の殇
柠檬烤鸡 减肥用
一片鸡肉、橄榄油、盐、胡椒、黑胡椒、茴香叶子、柚子醋
1 做过
ivvvvvvvu
肉ManMan
