再不养生就来不及了……！

青柠鸡蛋山药泥

山药、鸡蛋、青柠檬、葡萄干、牛奶、白糖、蜂蜜

1 做过

咖啡鱼潘

大麦山药粥

大麦米、山药、枸杞、红枣

0 做过

潘潘猫

山药蛋

铁棍山药、鸡蛋、红糖（不是必需的）

2 做过

FFFei

补血散寒红枣山楂膏

山楂、大枣、生姜、红糖

综合评分 7.7 （245 做过）

恬静yzyz

血糯红枣粥

血糯米、红枣、红糖

综合评分 8.3 （192 做过）

小白素食记录

牛奶炖花生

牛奶（低脂）、花生、银耳（泡发后重量）、枸杞、冰糖、水

综合评分 7.3 （511 做过）

路小橙

红糖水山药

铁棍山药、红糖

3 做过

FFFei

四物汤

熟地、当归、白芍、川芎、红枣

9 做过

居然

芡实羹

干桂圆、银耳、莲子、芡实、薏仁、枸杞、冰糖、干桂花

综合评分 7.0 （26 做过）

蔻蔻的甜与蜜

霸王别姬

草母鸡、野生甲鱼、火腿、枸杞、葱、姜、胡椒粒、香叶、盐

综合评分 8.1 （17 做过）

简单煮意

五福安神汤

红枣、莲子、桂圆、枸杞、牛蒡、红糖

4 做过

潘潘猫

养颜山药杂豆煲鸡脚

鸡脚、山药、瘦肉、花生、眉豆、桂圆、枸杞、盐

综合评分 9.1 （54 做过）

Nicole的生活书

红豆黑米美颜粥

红豆、黑米、花生、红枣、红糖

综合评分 7.8 （873 做过）

居然

治疗痛经五红汤

红枸杞、红枣、红豆、红花生、红糖

综合评分 7.3 （49 做过）

MsWater